<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Love food love cooking &#187; Sprødt</title>
	<atom:link href="http://www.lofoloco.dk/tag/sprodt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lofoloco.dk</link>
	<description>God mad både sund og syndig. Opskrifter og teknikker til madoplevelser. Råvarer, hvordan de behandles og hvornår de er i sæson</description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2015 10:03:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Sprød pizza med prosciutto, rucola og parmesanost</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2013/04/09/pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2013/04/09/pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 09:57:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Frokost]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Forår]]></category>
		<category><![CDATA[Frisk]]></category>
		<category><![CDATA[Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Prosciutto]]></category>
		<category><![CDATA[Rucola]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[Sauce]]></category>
		<category><![CDATA[Skinke]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[Tomatsauce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=2741</guid>
		<description><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/Pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Sprød pizza med prosciutto, rucola og parmesanost" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Jeg ved egentlig ikke hvorfor rucola blev moderne, for jeg synes ikke det smager specielt godt &#8230; eller rettere det gjorde jeg ikke indtil jeg smage frisk rucola. Det var inden i Torvehallerne, at jeg fik lov til at smage rucola, som stod i sin egen potte sammen med alle de andre krydderurter. Når det [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/Pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Sprød pizza med prosciutto, rucola og parmesanost" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><img class="alignright size-medium wp-image-2743" alt="Pizza med prosciutto, rucola og parmesanost - tynd og sprød bund" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/Pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost-tynd-og-sprød-bund-300x200.jpg" width="300" height="200" /></p>
<p>Jeg ved egentlig ikke hvorfor rucola blev moderne, for jeg synes ikke det smager specielt godt &#8230; eller rettere det gjorde jeg ikke indtil jeg smage frisk rucola.</p>
<p>Det var inden i Torvehallerne, at jeg fik lov til at smage rucola, som stod i sin egen potte sammen med alle de andre krydderurter. Når det er spæde friske blade smager rucola markant anderledes end de store plukkede blade man køber, i poser, i supemarkederne.</p>
<p>De er friske og aromatiske og kun en anelse bitterhed og pebersmag, i modsætning til supermarkedets, som kun smager bittert &#8211; og i en del tilfælde meget bittert.</p>
<p>Jeg kunne godt bare have lavet en salat og smidt den på bloggen, men jeg blev så imponeret over smagen af den friske rucola, at jeg ville gøre mere end bare en salat.</p>
<p>Så slog det mig &#8211; Pizza!</p>
<p>Jeg har fået en pizza med rucola på før, og på trods af jeg ikke var den store fan af rucola, var det rimelig godt, så med den friske rucola burde det blive endnu bedre &#8230; det blev det :-)</p>
<p>Med valget af rucola skulle resten af pizzaen være så frisk og let som muligt, så rucolaen blev centrum. Bunden skulle være tynd og sprød, så jeg valgte fyld ,der kunne komme på efter bagningen, så bunden ikke sugede unødig væske og fedt mens den bagte.</p>
<p>Af kød brugte jeg prosciutto (en italiensk skinke) og af ost parmesan. Begge er lidt salt i smagen, hvilket fungerer godt med rucolaen. De er heller ikke fedtede, så hver bid af pizzaen var sprød og frisk.</p>
<p>Hvis man kan tale om en forårs-pizza hører denne bestemt ind under den kategori :-)</p>
<p><strong><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/prosciutto-italiensk-skinke.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2767" alt="prosciutto- italiensk skinke" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/prosciutto-italiensk-skinke-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Ingredienser (2-3 pizzaer):</strong><br />
150 g prosciutto<br />
ca. 70 g parmesanost<br />
1 potte frisk rucola</p>
<p><em>- Bund -</em><br />
325 g mel<br />
2 1/2 dl lunken vand<br />
1/2 pakke (ca. 5 g) tørgær<br />
1 tsk salt<br />
3 spsk olivenolie</p>
<p><em>- Tomatsauce -</em><br />
140 g tomatpure<br />
1 spsk hvidvinseddike<br />
1 spsk sukker<br />
1-2 spsk olivenolie<br />
3-4 spsk vand<br />
salt og peber</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/pizza-med-sprød-bund.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2745" alt="pizza med sprød bund" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/pizza-med-sprød-bund-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a><strong>Opskrift:</strong></p>
<p><em>- Tomatsauce -</em><br />
Rør alle ingredienserne samme og smag til med salt og peber.</p>
<p><em>- Bund -</em><br />
Rør gæren ud i vandet.</p>
<p>Tilsæt resten af ingredienserne og ælt det godt i ca. 15 min.</p>
<p>Smør dejen ind i lidt olie og lad den hæve, overdækket med husholdningsfilm, ved stue temperatur i 2-3 timer.</p>
<p>Hver halve time &#8220;slås&#8221; dejen ned, hvilket vil sige man prikker godt i den med sine fingre, så en del af luften trykkes ud.</p>
<p><em>- Pizza -</em><br />
Del dejen i 2-3 stykker og rul hvert stykke tyndt ud i en cirkel.</p>
<p>Smør tomatsauce på hver pizzabund og bag dem ved 250 grader i ca. 10 min. på en bageplade, der stilles på bunden af ovnen, så den får mest mulig bundvarme.</p>
<p>Tag bunden ud og kom prosciutto, parmesan og rucola på og dryp til sidst lidt olivenolie over.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/Hjemmelavet-pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost-tynd-og-sprød-bund.jpg"><img class="alignnone  wp-image-2742" alt="Hjemmelavet pizza med prosciutto, rucola og parmesanost - tynd og sprød bund" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/04/Hjemmelavet-pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost-tynd-og-sprød-bund.jpg" width="592" height="398" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2013/04/09/pizza-med-prosciutto-rucola-og-parmesanost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Quesadillas &#8211; sprødt, syndigt og godt</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2013/01/22/quesadillas-sprodt-syndigt-og-godt/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2013/01/22/quesadillas-sprodt-syndigt-og-godt/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jan 2013 10:44:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Frokost]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Snack]]></category>
		<category><![CDATA[Cheddar]]></category>
		<category><![CDATA[Forårsløg]]></category>
		<category><![CDATA[Koriander]]></category>
		<category><![CDATA[Mexikansk]]></category>
		<category><![CDATA[Ost]]></category>
		<category><![CDATA[Quesadilla]]></category>
		<category><![CDATA[Serano skinke]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>
		<category><![CDATA[Tortillia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=2382</guid>
		<description><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/01/Quesadillas-sprødt-syndigt-og-godt.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="quesadillas (sincronizada) med cheddarost, seranoskinke, forårsløg og tomat" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Quesadillas er den mexicanske udgave af en toast med ost. Det kommer af sammensætningen af Queso=ost og Tortilla=fladbrød. Som med så mange speialiteter rundt om i verdenen bliver originaliteten af retten mere og mere udvandet, jo længere man kommer væk fra oprindelseslandet. Min quesadilla er heller ingen undtagelse. For det første er rigtige quesadillas lavet [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/01/Quesadillas-sprødt-syndigt-og-godt.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="quesadillas (sincronizada) med cheddarost, seranoskinke, forårsløg og tomat" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/01/quesadillas.jpg"><img class="alignright  wp-image-2388" alt="quesadillas (sincronizada) med cheddarost, seranoskinke, forårsløg og tomat" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/01/quesadillas.jpg" width="300" height="200" /></a>Quesadillas er den mexicanske udgave af en toast med ost.</p>
<p>Det kommer af sammensætningen af Queso=ost og Tortilla=fladbrød.</p>
<p>Som med så mange speialiteter rundt om i verdenen bliver originaliteten af retten mere og mere udvandet, jo længere man kommer væk fra oprindelseslandet. Min quesadilla er heller ingen undtagelse.</p>
<p>For det første er rigtige quesadillas lavet med majsmels-tortillas og tørstegt. Mine er lavet med hvedemels-tortillas og stegt i olie. Min version er derfor quesadillas fritas &#8230; eller rettere det ville de være, hvis jeg havde foldet tortillaerne sammen så de blev halvcirkelformede. Lægger man i stedet to tortillaer over på hinanden er det ikke længere en quesadilla, men en sincronzada &#8211; så ja, det var det jeg lavede denne gang.</p>
<p>Alt dette er jo teknikaliteter, når vi er så langt fra Mexico, det vigtigste er, at dette er dejlig mad. Smeltet ost og sprødstegt brød er mad, man bliver glad af :-)</p>
<p>Det er ret hurtige at lave og perfekt til afslappende frokost en dag hvor den meste tid tilbringes på sofaen (ja sådan nogle dage bliver man altså nød til at have en gang i mellem). Fyldet kan man næsten varierer i det uendelige &#8211; dog skal der altid være en god mængde ost.</p>
<p>En kombination jeg er glad for er Seranoskinke, forårsløg og tomat &#8230; ja og selvfølgelig ost. Det giver en god balance, hvor skinken er lidt salt og tomaterne og forårsløget er friske. På den måde føles de heller ikke så tunge, selvom der er godt med ost i :-)</p>
<p><strong><img class="alignright size-medium wp-image-2386" alt="quesadillas (sincronizada) med cheddarost, seranoskinke, forårsløg og tomat" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/01/quesadillas-ingredienser-300x200.jpg" width="300" height="200" />Ingredienser (1-2 personer):</strong><br />
2 tortillas<br />
4-5 cherry tomater<br />
1 forårsløg<br />
3-4 skiver seranoskinke<br />
75 g cheddar ost<br />
Friske koriander</p>
<p><strong>Opskrift:</strong></p>
<p>Har forårsløget og skær tomaterne i kvarte</p>
<p>Læg skinke, tomat og forårløg på den ene tortilla.</p>
<p>Riv osten og drys den hen over og læg den anden tortilla oven på.</p>
<p>Steg den i lidt olie 2-3 min på hver side.</p>
<p>Skær i 6-8 stykker og drys hakkede koriander henover.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><img class="alignnone  wp-image-2387" alt="quesadillas (sincronizada) med cheddarost, seranoskinke, forårsløg og tomat" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/01/Quesadillas-sprødt-syndigt-og-godt.jpg" width="592" height="398" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2013/01/22/quesadillas-sprodt-syndigt-og-godt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fish &#8216;n&#8217; chips med tartare sauce</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/11/06/fish-n-chips-med-tartare-sauce/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/11/06/fish-n-chips-med-tartare-sauce/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Nov 2012 10:28:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Cornichoner]]></category>
		<category><![CDATA[Dip]]></category>
		<category><![CDATA[Engelsk]]></category>
		<category><![CDATA[Estragon]]></category>
		<category><![CDATA[Fish 'n' chips]]></category>
		<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Kapers]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Lyssej]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Panering]]></category>
		<category><![CDATA[Pomfritter]]></category>
		<category><![CDATA[Pommes frites]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[Tartare sauce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=2116</guid>
		<description><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-med-tartare-sauce.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="paneret lyssej med perfekte pomfritter og hjemmelavet tartare sauce" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Nogen gange falder jeg over ting hvor jeg tænker &#8220;Hvorfor %(#&#8221;%(!! har jeg aldrig lavet det før &#8211; det smager jo sindsygt godt&#8221;. Sådan et tilfælde var det, da jeg for et par måneder siden første gang lavede tartare sauce. Ja tartare sauce, med &#8220;e&#8221; til slut, som er den engelske version. Nu har jeg [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-med-tartare-sauce.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="paneret lyssej med perfekte pomfritter og hjemmelavet tartare sauce" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe">
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-med-tartare-sauce-2.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2124" title="Fish 'n' chips med tartare sauce 2" alt="paneret lyssej med perfekte pomfritter og hjemmelavet tartare sauce" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-med-tartare-sauce-2-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Nogen gange falder jeg over ting hvor jeg tænker &#8220;Hvorfor %(#&#8221;%(!! har jeg aldrig lavet det før &#8211; det smager jo sindsygt godt&#8221;.</p>
<p>Sådan et tilfælde var det, da jeg for et par måneder siden første gang lavede tartare sauce. Ja tartare sauce, med &#8220;e&#8221; til slut, som er den engelske version. Nu har jeg ikke prøvet at lave den amerikanske version, men i den engelske bruger man estragon, hvor man i den amerikanske bruger persille &#8211; Jeg ELSKER estragon, så jeg tror ikke jeg behøver at prøve den amerikanske version.</p>
<p>Tartare sauce er, ligesom remoulade, en mayonnaise baseret sauce/dip med hakkede, syltede grøntsager. I tartare suace er der cornichoner og kapers, samt frisk estragon. På kalorie-siden er det ikke så godt for vægten, men på smags-siden er det yderst godt for sjælen :-)</p>
<p>Første gang jeg lavede tartare sauce var det som dip til pomfritter og her fungerer det super godt. Det skulle også være godt til fisk, så hvad er bedre end at lave en gang fish &#8216;n&#8217; chips, når man har lyst til tartare sauce? &#8230; Efter at have prøvet det af tror jeg ikke der er nogen bedre kombination.</p>
<p>Det syrlige fra cornichonerne, det salte fra kaperserne og den aromatiske estragon matchede den lyssej, jeg havde valgt, perfekt. Selvom lyssej ikke er så kraftig i smagen overdøvede saucen ikke fisken og så er den cremede konsistens god, når nu man både har sprød fisk og sprøde pomfritter.</p>
<p>Der er ikke noget der er svært i denne opskrift. Den eneste ting jeg vil advare imod er, at det er stærkt vanedannende :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (2personer):</strong><br />
500 g lyssej</p>
<p>ca. 5 spsk rasp<br />
ca. 2 spsk mel<br />
1 æg</p>
<p>3 bagekartofler</p>
<p><em>- Tartare sauce -</em><br />
2 æggeblommer (pasteuriserede)<br />
ca. 2 dl solsikkeolie<br />
1 tsk eddike<br />
15 cornichoner<br />
4 spsk kapers<br />
ca. 8 stængler frisk estragon</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-paneret-lyssej.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2132" title="Fish 'n' chips - paneret lyssej" alt="Fish 'n' chips - paneret lyssej perfekt til pomfritter og tartare sauce" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-paneret-lyssej-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Skær fisken i 4-6 stykker.</p>
<p>Lav en talleken med melet krydderet med slat og peber, en tallerken med ægget pisket sammen og en tallerken med raspen.</p>
<p>Vend hver stykke i mel, så pisket æg og til sidst i rasp.</p>
<p>Steg stykkerne 1-2 min. på hver side, i halvt olie, halvt smør ved høj varme.</p>
<p><em><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/perfekte-pomfritter.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2125" title="perfekte pomfritter" alt="perfekte pomfritter eller pommes frites, hjemmelavede tripel kogte" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/perfekte-pomfritter-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>- Pomfritter -</em><br />
Skræl bagekartoflerne og skær dem i &#8220;stænger&#8221; med en tykkelse på ca. 1,5 x 1,5 cm</p>
<p>Læg dem i varmt vand (ca. 80 grader) i ca. 25 minutter.  Tag dem op og lad dem køle af på et viskestykke.</p>
<p>Lad dem så simre i neutral olie i ca. 20 min. De må ikke begynde at blive brune. Tag dem op og læg dem på fedtsugende papir.</p>
<p>Kog dem til sidst i varm olie for fuld udblæsning til de er dejlig brune og sprøde. Læg dem kort tid på fedtsugende papir inden de skal serveres.</p>
<p><em>- Tartare sauce -</em><br />
Pisk en mayonnaise ved at piske æggeblommerne og eddiken sammen. Tilsæt olien lidt ad gangen under konstant omrøring til mayonnaisen får den ønskede konsistens.</p>
<p>Hak kapers, cornichoner og estragon fint og rør det i mayonnaisen.</p>
<p>Smag til med salt og peber.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-med-tartare-sauce.jpg"><img class="alignnone  wp-image-2117" itemprop="photo" title="Fish 'n' chips med tartare sauce" alt="paneret lyssej med perfekte pomfritter og hjemmelavet tartare sauce" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Fish-n-chips-med-tartare-sauce.jpg" width="500" height="375" /></a><br />
<span itemprop="name" style="color: white;">Fish and chips med tartare sauce<time itemprop="CookTime" datetime="PT90M">Cook time 90 min.</time></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/11/06/fish-n-chips-med-tartare-sauce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/07/26/stegte-gulerodder-med-pesto-af-gulerodstoppe/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/07/26/stegte-gulerodder-med-pesto-af-gulerodstoppe/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jul 2012 08:39:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Tilbehør]]></category>
		<category><![CDATA[Gulerod]]></category>
		<category><![CDATA[Gulerodstoppe]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling]]></category>
		<category><![CDATA[Pesto]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=1851</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/07/P7280010-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />I sidste uge var der fokus på madspild på DR2s Deadline og bl.a. Selina Juul fra Stop Spild af Mad blev interviewet. En af de ting der blev sagt i studiet var, at man i dag har glemt alle de små tricks der var tidligere, til at få mad til at strække længere. Det er [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/07/P7280010-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe"><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/07/P7280010.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1852" title="Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/07/P7280010-300x225.jpg" alt="Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe" width="300" height="225" /></a>I sidste uge var der fokus på madspild på DR2s Deadline og bl.a. Selina Juul fra <a href="http://www.stopspildafmad.dk/" target="_blank">Stop Spild af Mad</a> blev interviewet.</p>
<p>En af de ting der blev sagt i studiet var, at man i dag har glemt alle de små tricks der var tidligere, til at få mad til at strække længere. Det er blevet så let bare at købe noget mere.</p>
<p>Jeg elsker disse små tricks og tager dem til mig hver gang jeg falder over dem &#8211; og noget tyder på der er behov for at de bliver videregivet med rund hånd :-)</p>
<p>Når man bruger mere og mere af de varer man køber, oplever man flere og flere smage &#8211; og naturen har virkelig meget at byde på. Jeg opdagede bl.a. for nylig smagen af gulerodstoppe da jeg lavede <a title="Pesto på gulerodstoppe" href="http://www.lofoloco.dk/2012/06/22/pesto-pa-gulerodstoppe/">pesto på gulerodstoppe</a>.</p>
<p>Det er jo ikke sådan at det vil redde verden at lave pesto på gulerodstoppe, men det er et skridt i den rigtige retning. Man får ændret opfattelsen af en råvare, fra at være affald til at være en ingrediens man kan eksperimentere med &#8211; og det har jeg gjort med denne ret.</p>
<p>Pestoen i sig selv smagte skønt. Gulerødderne, som toppene kom fra, smagte skønt. &#8220;Hvordan mon det smager sammen&#8221;, tænkte jeg?</p>
<p>Gulerødderne blev stegt og blandet med pestoen. Toppene og gulerødderne matchede hinanden ret godt (Det er jo trods alt også samme plante). Det let bitre fra toppene giver et godt modspil til den lette sødme gulerødder får når man steger dem. Denne gang lavede jeg et par kyllingebryster til, men det vil også gå godt til svinekød.</p>
<p>Der er noget smukt i denne ret &#8211; at man bruger <em>hele</em> guleroden. Det gav et par himmelvendte øjne fra min kæreste, men jeg kunne ikke lade være med at synge &#8220;<em>It&#8217;s the circle of life</em>&#8221; da jeg tog den første mundfuld :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 Kyllingebryster på skrog<br />
4 gulerødder<br />
2 spsk <a title="Pesto på gulerodstoppe" href="http://www.lofoloco.dk/2012/06/22/pesto-pa-gulerodstoppe/">pesto på gulerodstoppe</a></p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
Gnid salt og peber på kyllingen.<br />
Steg den på skindsiden i 5-7 min ved jævn varme, så skindet bliver sprødt.<br />
Sæt den i ovnen ved 200 grader, med skindet opad i ca. 15-20 min.<br />
Skær brysterne af skroget inden servering.</p>
<p>Skær gulerødderne i mindre stykker og steg dem ved jævn varme til de bliver lidt møre.<br />
Vend pestoen i gulerødderne.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/07/P7280012.jpg"><img class="wp-image-1853 alignnone" title="Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe" itemprop="photo" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/07/P7280012-1024x768.jpg" alt="Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe" width="592" height="398" /></a><br />
<span itemprop="name" style="color: white;">Stegte gulerødder med pesto af gulerodstoppe<time itemprop="CookTime" datetime="PT35M">Cook time 35 min.</time></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/07/26/stegte-gulerodder-med-pesto-af-gulerodstoppe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Æblesalat &#8211; nem nordisk sommermad</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/06/30/aeblesalat-nem-nordisk-sommermad/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/06/30/aeblesalat-nem-nordisk-sommermad/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2012 10:05:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Tilbehør]]></category>
		<category><![CDATA[Bacon]]></category>
		<category><![CDATA[Croutoner]]></category>
		<category><![CDATA[Estragon]]></category>
		<category><![CDATA[Hurtig]]></category>
		<category><![CDATA[Let]]></category>
		<category><![CDATA[Nordisk køkken]]></category>
		<category><![CDATA[Rugbrød]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[Æble]]></category>
		<category><![CDATA[Æblesalat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=1627</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/06/P7270004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Æble, bacon, rugbrød og estragon" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Når solen skinner, må maden gerne være både hurtig og nem at lave &#8211; dog uden at give afkald på den gode smag. Heldigvis smager frugt og grønt af så meget her om sommeren, så køber man bare ordentlig kvalitet, er man næsten garanteret at ens mad smager godt, lige meget hvor lidt man tilbereder [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/06/P7270004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Æble, bacon, rugbrød og estragon" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p>Når solen skinner, må maden gerne være både hurtig og nem at lave &#8211; dog uden at give afkald på den gode smag.</p>
<p>Heldigvis smager frugt og grønt af så meget her om sommeren, så køber man bare ordentlig kvalitet, er man næsten garanteret at ens mad smager godt, lige meget hvor lidt man tilbereder den. Det er heldigt, som da jeg f.eks. forleden både ville rydde lidt ud i køleskabet og nyde solen.</p>
<p>Her faldt valget på æbler. Æbler er en af de frugter, jeg synes er mest alsidig til både det søde og det salt køkken, så der er som regel æbler hjemme hos os. Der var også en rest bacon, og dens salt og fedme ville stå godt i kontrast til de friske og syrlige æbler. Rugbrød var der også, og jeg tænkte at croutoner af rugbrød ville gøre salaten til et (mindre) festfyrværkeri at sprøde teksturer &#8211; og det fik jeg ret i :-)</p>
<p>En ting er at det skulle være hurtigt at lave, men hvorfor ikke også spare på opvasken bagefter?  &#8211; Specielt når det gavner smagen. Ja det var da en god ide, så bacon blev stegt først og bagefter stegte jeg rugbrødet i samme pande, hvor det smeltede baconfedt stadig var &#8230; Mmmm mindre spild og mere smag</p>
<p>Endelig havde jeg fundet ud af, da jeg lavede <a title="Rødfisk med æble, estragon og rejesauce" href="http://www.lofoloco.dk/2012/06/18/rodfisk-med-aeble-estragon-og-rejesauce/">rødfisk med æble, estragon og rejesauce</a> , at æble og estragon går rigtig godt sammen. Da der stadig var lidt estragon tilbage røg det derfor også i. Selvom det kun tog 10-15 min at lave og det var en &#8220;tøm-køleskabet-ret&#8221;, fik kombinationen af smage og teksturer, det til at smage præcis som den sommerdag det var.</p>
<p>Det var let i smagen, men mættede overraskende meget &#8211; perfekt salat her til sommer, som tilbehør til kylling eller svinekød &#8211; nordisk sommermad når det er bedst.</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
1 æble<br />
100 g bacon<br />
1 skive rugbrød<br />
2 stilke estragon<br />
1 spsk eddike<br />
3 spsk olivenolie<br />
citronsaft</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong><br />
Skær bacon i små stykker og steg dem på panden, til de er let-sprøde og læg dem på fedtsugende papir</p>
<p>Skær rugbrødet i mindre stykker og steg dem sprøde i fedtet fra baconen.</p>
<p>Skær æblet i mindre stykker og dryp lidt citronsaft over, så de ikke bliver brune.</p>
<p>Rør en dressing af olien og eddiken og vend æble, rugbrød, bacon og estragonbladene i.</p>
<p>Server og nyd</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/06/P7270004.jpg"><img class=" wp-image-1632  alignnone" title="Æblesalat - nem nordisk sommermad" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/06/P7270004-1024x768.jpg" alt="Æble, bacon, rugbrød og estragon" width="550" height="375" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/06/30/aeblesalat-nem-nordisk-sommermad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kyllingbryst med sprødt skind og en salat &#8211; tyvstart på sommeren</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/03/16/kyllingbryst-med-sprodt-skind-og-en-salat-tyvstart-pa-sommeren/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/03/16/kyllingbryst-med-sprodt-skind-og-en-salat-tyvstart-pa-sommeren/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 10:48:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling]]></category>
		<category><![CDATA[Rødløg]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=1140</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/p4130027-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="kylling med spødt skind og en let salat" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Forleden dag var det bare det bedste vejr. Høj sol, knald blå himmel og temperaturer der lokkede til at tage jakken af &#8211; Nej hvor jeg dog har savnet sommeren. Nu hvor vejret viste retning af sommer, kunne jeg ikke holde mig tilbage og tyvstartede derfor sommeren i køkkenet med en dejlig sommerret. Jovist måtte [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/p4130027-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="kylling med spødt skind og en let salat" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/p4130026.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1144" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/p4130026.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Forleden dag var det bare det bedste vejr. Høj sol, knald blå himmel og temperaturer der lokkede til at tage jakken af &#8211; Nej hvor jeg dog har savnet sommeren. Nu hvor vejret viste retning af sommer, kunne jeg ikke holde mig tilbage og tyvstartede derfor sommeren i køkkenet med en dejlig sommerret.</p>
<p>Jovist måtte jeg gå på kompromis med min forkærlighed til danske sæsonråvarer og købe spanske tomater og fransk salat (som heller ikke er i sæson endnu og derfor ikke smager som det danske gør om sommeren). Det smagte dog godt nok, så lige præcis den dag, var det bare at sige &#8220;pyt med det&#8221;, for jeg fik den herlige sommerfølelse da jeg spiste det &#8211; det var næsten som at være på picnic en sommeraften &#8230; Nej hvor jeg dog glæder mig til sommer &#8211; mon ikke der kommer lignende retter på tallerkenen der? :-)</p>
<p>Faktisk har jeg prøvet at overtale min kæreste til at holde picnic hjemme i stuen, med en madkurv og en ternet dug på gulvet, hvor vi så kunne sidde nede og spise frokost. Jeg har ikke fået noget endeligt svar (mon himmelvendte øjne betyder ja eller nej?). Jeg vil bare gerne snart på picnic &#8230; Og indtil vejret er til det, har denne ret været det bedste alternativ.</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 kyllingebryster med skind på<br />
Lidt frisk timian<br />
Skræl fra 1/4 citron<br />
1 rødløg<br />
1 bakke cherrytomater (ca. 15 stk.)<br />
1 ovede grøn salat<br />
Citronsaft, olivenolie, eddike, salt og sukker</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong><br />
Hak timian og citronskal fint og bland det med lidt olie og salt<br />
Brug fingrene til at lave en lille &#8220;lomme&#8221; mellem kødet og skindet på kyllingebrysterne<br />
Kom timian-/citronblandingen i &#8220;lommerne&#8221; og masser forsigtigt så det bliver jævnt fordelt.<br />
Steg brysterne på skindsiden i ca. 5 min. ved jævn varme, så skindet bliver sprødt.<br />
Vend dem så og sæt panden i ovene i ca. 12-15 min. ved 200 grader for at stege dem færdige (tiden kommer an på størrelsen af brysterne)</p>
<p>Skær tomater, løg og salat i mindre stykker.<br />
Bland en dressing af ca. 4 spsk olivenolie, 2 spsk citronsaft, 1 tsk eddike og smag det til med salt og sukker.<br />
Hæl dressingen over salaten og vend det hele godt.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/p4130027.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1145" title="kylling med spødt skind og en let salat" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/p4130027.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/03/16/kyllingbryst-med-sprodt-skind-og-en-salat-tyvstart-pa-sommeren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saftigt og sprødt kyllingebryst med kartoffelchips og pureer.</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/02/21/saftigt-og-sprodt-kyllingebryst-med-kartoffelchips-rodbedepure-og-gulerodspure/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/02/21/saftigt-og-sprodt-kyllingebryst-med-kartoffelchips-rodbedepure-og-gulerodspure/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 11:59:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Chips]]></category>
		<category><![CDATA[Gulerod]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Nordisk køkken]]></category>
		<category><![CDATA[Pure]]></category>
		<category><![CDATA[Rødbede]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[Timian]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=1048</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180003-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Saftigt og sprødt kyllingebryst med kartoffelchips og rødbedepure og gulerodspure" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Foråret er lige om hjørnet og det er godt, for jeg savner forårets og sommerens grøntsager. Danske vintergrønsager er kål og rodfrugter &#8211; fantastiske ingredienser, men efter et par måneders vinter kan jeg mærke, jeg er begyndt at få lidt &#8220;rod-kuller&#8221;. Om det et middel mod eller en effekt af &#8220;rod-kulleren&#8221; ved jeg ikke, men [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180003-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Saftigt og sprødt kyllingebryst med kartoffelchips og rødbedepure og gulerodspure" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180003.jpg"><img class="wp-image-1050 alignright" title="Saftigt og sprødt kyllingebryst med kartoffelchips og pureer." src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180003-1024x768.jpg" alt="Saftigt og sprødt kyllingebryst med kartoffelchips og rødbedepure og gulerodspure" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Foråret er lige om hjørnet og det er godt, for jeg savner forårets og sommerens grøntsager.</p>
<p>Danske vintergrønsager er kål og rodfrugter &#8211; fantastiske ingredienser, men efter et par måneders vinter kan jeg mærke, jeg er begyndt at få lidt &#8220;rod-kuller&#8221;. Om det et middel mod eller en effekt af &#8220;rod-kulleren&#8221; ved jeg ikke, men jeg gav den gas på farver og teksturen da jeg lavede mad i weekenden.</p>
<p>De fleste rodfrugter har jo ikke de mest interessante farver, men knald lilla fra rødbeder og dyb orange fra gulerødder, skulle nok få tallerkenen til at lyse op. Da farverne skulle være så kraftige som muligt blev det til pure af både rødbeder og gulerødder. For at få noget tekstur i retten lavede jeg chips af et par kartofler.</p>
<p>Kyllingen blev stegt på skroget. På den måde er det svært at steget brysterne tørre, da skroget holder på saften. Det holder også bedre på skindet, så man lettere kan komme fyld/krydderier under skindet. Tricket ved at komme det under skindet er, at man ikke brænder det når man steget det (det skal jo have noget tid for at skindet bliver sprødt) og så sætter det mere smag i kødet &#8230; det er klart win win at gøre det sådan :-)</p>
<p>Min kæreste sagde at farverne lignede noget fra et abstrakt maleri, hvilket det måske også gjorde. Det smagte dog fantastisk og var et kærkomment afbræk fra de klassiske vinterretter, med hint om at foråret er på vej.</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
1 hel kylling (eller brystfilterne på skroget)<br />
2 rødbeder<br />
3 gulerødder<br />
2 kartofler<br />
2 fed hvidløg<br />
1/2 l hønsefond<br />
Smør (ca. 30-40 g i alt)</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong></p>
<p><em>- Kylling -</em><br />
Bag hvidløgsfedene i ca. 20 min ved 175 grader<br />
Mos køddet fra hvidløgsfedene og bland det med 2 tsk. smør og lidt salt og peber.<br />
Skær vinger, lår og ryggen af kyllingen, så brystfileterne sidder tilbage på det nu halve skrog<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180002.jpg"><img class="alignnone  wp-image-1049" title="Kyllingebryst på skrog" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180002-1024x768.jpg" alt="Kyllingebryst på skrog" width="500" height="375" /></a><br />
Ved halsenden løsnes skindet med en finger eller enden af en grydeske, så man får en lomme mellem kødet og skindet. Kom hvidløgsmørret ind i lommen og masser forsigtigt på skindet, så det bliver jævnt fordelt.<br />
Steg kyllingen 5-7 min på skindsiden ved jævn til høj varme. Vend den så og sæt den i oven 12-15 min ved 175 grader.<br />
Lad den hvile et par minutter inden fileterne skæres af skroget.</p>
<p><em>- Pure -</em><br />
Skræl gulerødder og rødbeder og skær dem i mindre stykker.<br />
Kog dem hønsefonden (i hver sin gryde) til de er godt møre (35-45 minutter afhængig af størrelsen på stykkerne). Spæd op med lidt vand undervejs hvis de er ved at køge tørre.<br />
Give det en tur i blenderen med en klump smør og juster konsistensen ved at tilsætte noget at væden det har kogt i.<br />
Smag hver pure til med salt og eddike.</p>
<p><em>- Kartoffel chips -</em><br />
Skær kartoflerne i tynde skiver (brug evt en kartoffelskræller)<br />
Skyl skiverne godt og læg dem i koldt vand i indtil de skal tilberedes.<br />
Giv dem først en hurtig blanchering (1 min) i godt saltet vand.<br />
Kog dem så i neutral olie (jeg bruger solsikkeolie) til de er sprøde. Husk det bobler godt op når skiverne kommer i olien, så pas på og lav ikke alle sammen på én gang.<br />
Læg dem på fedtsugende papir til de skal serveres.</p>
<p>Hak timianen og drys den over når der anrettes.</p>
<p>Anret server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180003.jpg"><img title="Saftigt og sprødt kyllingebryst med kartoffelchips og pureer." src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/02/p3180003-1024x768.jpg" alt="Saftigt og sprødt kyllingebryst med kartoffelchips og rødbedepure og gulerodspure" width="500" height="375" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/02/21/saftigt-og-sprodt-kyllingebryst-med-kartoffelchips-rodbedepure-og-gulerodspure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gris og gulerødder &#8211; Langtidsstegt Pork belly</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/11/25/gris-og-gulerodder-langtidsstegt-pork-belly-svineslag-med-sprod-svaer-og-gulerodspure-gulerodschips-og-kogte-smorstegte-gulerodder/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/11/25/gris-og-gulerodder-langtidsstegt-pork-belly-svineslag-med-sprod-svaer-og-gulerodspure-gulerodschips-og-kogte-smorstegte-gulerodder/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 09:26:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Chips]]></category>
		<category><![CDATA[Gulerod]]></category>
		<category><![CDATA[Langtidsstegt]]></category>
		<category><![CDATA[Nordisk køkken]]></category>
		<category><![CDATA[Pork belly]]></category>
		<category><![CDATA[Pure]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[Svinslag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=889</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200011-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Svineslag / Pork belly med pure og chips af gulerødder samt smørstegte gulerødder" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Min ene kusine var på besøg forleden. Hun bor i Østrig, så det er derfor ikke så tit hun lige kigger forbi. Hun er også den yngste kusine og den af mine fætre og kusiner jeg er tættest på, så derfor gjorde jeg mig nogle ekstra anstrengelser i køkkenet for at hun skulle have en [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200011-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Svineslag / Pork belly med pure og chips af gulerødder samt smørstegte gulerødder" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe">
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200011.jpg" target="_blank"><img class="wp-image-890 alignright" title="Svineslag / Pork belly med pure og chips af gulerødder samt smørstegte gulerødder" alt="Gris og gulerødder" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200011-1024x768.jpg" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Min ene kusine var på besøg forleden. Hun bor i Østrig, så det er derfor ikke så tit hun lige kigger forbi. Hun er også den yngste kusine og den af mine fætre og kusiner jeg er tættest på, så derfor gjorde jeg mig nogle ekstra anstrengelser i køkkenet for at hun skulle have en dejlig aften.</p>
<p>Jeg har fundet en stor kærlighed til svinekød og når man har en god slagter i nærheden er der en masse spændende udskæringer at lege med. Slaget eller det fantastiske engelske ord &#8220;Pork belly&#8221; er noget jeg har haft øjnene på i et stykke tid. Det gode ved dette stykke er at det indeholder en masse fedt, hvilket giver smag og holder det saftigt (og så mætter det en del). Det er også jævnt i tykkelsen, så man kan skære flotte stykker og få en jævn sprød svær på hele stykket &#8230; og nej jeg ville da ikke komme med så lang en smøre, hvis det ikke var det som jeg lavede :-)</p>
<p>Som tilbehør valgte jeg gulerødder. Kun gulerødder, men ikke &#8220;bare&#8221; gulerødder ;-)<br />
Selvom det kun var én ingrediens legede jeg med teksturerne og nuancerne ved at lave en puré, som blev smagsat med kyllingefond, chips som blev smagsat med salt og smørstegte gulerødder som blev smagsat med &#8230; ja smør :-)</p>
<p>Jeg synes selv jeg slap rigtig godt fra det. Saftigt kød og sprød svær er jo altid et hit og selvom det kun var gulerødder som tilbehør var der masser af forskellige nuancer &#8211; et rent festmåltid.</p>
<p><strong>Ingredienser (4 personer):</strong></p>
<p>&#8211; Kød &#8211;<br />
1 svineslag på 800 &#8211; 1000 g<br />
lidt peberkorn, tørrede enebær og salt</p>
<p>&#8211; Pure &#8211;<br />
4 gulerødder<br />
1 dl kyllinge fond</p>
<p>&#8211; Chips &#8211;<br />
1 gulerod</p>
<p>&#8211; Smørstegte gulerødder &#8211;<br />
12 små gulerødder<br />
50 g smør</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong></p>
<p>&#8211; Kød &#8211;<br />
Mal salt, peber og enebær i en morter.<br />
Rids sværen og inddel sværen til portionsstørrelsen det skal serveres i, så man ikke &#8220;ødelægger&#8221; sværen når det skal anrettes. Smør herefter krydderblandingen ind i sværen.<br />
<a title="Pork belly - gris og gulerødder" href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200007.jpg" target="_blank"><img class="alignnone  wp-image-891" title="Ridset svineslag" alt="Pork belly" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200007-1024x768.jpg" width="550" height="375" /></a><br />
Læg slaget med sværen nedad i en bradepande og sæt den i ovnen ved ca. 70 grader i 4-5 timer.<br />
Inden servering steges sværen sprød på en pande i ca. 15 min.</p>
<p>&#8211; Puré<br />
Skræl gulerødderne og skær dem i små stykker.<br />
Kom stykkerne i en gryde med fonden og spæd op med vand så det lige dækker gulerødderne.<br />
Kog det ved svag til jævn varme til gulerødderne er møre. Hvis det koger helt tør kommes lidt ekstra vand ved, men ellers skal det koges ind så der kun er et par skefulde væske tilbage i gryden.<br />
Til slut blendes det hele godt og grundigt og smages til med salt.</p>
<p>&#8211; Chips &#8211;<br />
Skær tynde skiver af guleroden (brug evt en kartoffelskræller).<br />
Kog dem ca. 1 min i meget saltet vand.<br />
Kog dem så i neutral olie (solsikke) ved svar til jævn varme til de bliver sprøde.<br />
Vær varsom, da der der ikke er lang tid fra de bliver sprøde til de brænder på.</p>
<p>&#8211; Smørstegte gulerødder &#8211;<br />
Vask gulerødderne grundigt.<br />
Kog dem i let saltet vand i 5-7 min. (de skal ikke være møre, bare lide bløde på overfladen)<br />
Hæld vandet fra og steg dem i smørret ved jævn varme i yderligere 5-7 min.</p>
<p>Anret evt. med et par skiver rå gulerod (jeg havde fundet hvide gulerødder) der har ligget i isvand.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200011.jpg" target="_blank"><img class="alignnone  wp-image-890" itemprop="photo" alt="Svineslag / Pork belly med pure og chips af gulerødder samt smørstegte gulerødder" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/11/pc200011.jpg" width="592" height="398" /></a><br />
<span itemprop="name" style="color: white;">Eggs Benedict &#8211; luksus morgenmad</span><span style="color: white;"><time itemprop="CookTime" datetime="PT5H">Cook time 5 timer.</time></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/11/25/gris-og-gulerodder-langtidsstegt-pork-belly-svineslag-med-sprod-svaer-og-gulerodspure-gulerodschips-og-kogte-smorstegte-gulerodder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sprødt kyllingebryst med pastinakmos og gratinerede porre</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/10/12/sprodt-kyllingebryst-med-krydderurter-pastinakmos-og-gratinerede-porre/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/10/12/sprodt-kyllingebryst-med-krydderurter-pastinakmos-og-gratinerede-porre/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 11:38:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Estragon]]></category>
		<category><![CDATA[Gratineret]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling]]></category>
		<category><![CDATA[Mos]]></category>
		<category><![CDATA[Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[Pastinak]]></category>
		<category><![CDATA[Pastinakmos]]></category>
		<category><![CDATA[Porre]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=748</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pb050004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Sprødt kyllingebryst med pastinakmos og gratinerede porre" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Kylling komme jo ofte på bordet her hjemme &#8211; så det gælder om at have mange varianter :-) Jeg havde et par estragonkviste, som skulle bruges inden de visnede og selvom bearnaisesovs smager fantastisk var kalorietælleren ikke lige med på den, så væk fra det og over på lidt sundere tanker. I stedet for at [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pb050004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Sprødt kyllingebryst med pastinakmos og gratinerede porre" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://lofoloco.files.wordpress.com/2011/10/pb050004.jpg"><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pb050004.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-749" title="Sprødt kyllingebryst med pastinakmos og gratinerede porre " alt="Sprødt kyllingebryst med pastinakmos og gratinerede porre " src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pb050004-300x224.jpg" width="300" height="224" /></a></a></p>
<p>Kylling komme jo ofte på bordet her hjemme &#8211; så det gælder om at have mange varianter :-)</p>
<p>Jeg havde et par estragonkviste, som skulle bruges inden de visnede og selvom bearnaisesovs smager fantastisk var kalorietælleren ikke lige med på den, så væk fra det og over på lidt sundere tanker.</p>
<p>I stedet for at marinere min kylling med estragonen, kom jeg det under skindet. På den måden kan man stege skindet sprødt uden at brænde krydderurterne på &#8211; win-win :-)</p>
<p>Selvom bagte rodfrugter er dejligt, skal der også her være afveksling, for det kommer med garanti til at være tilbagevendende ingredienser her i efteråret, hvor de jo er på toppen. Denne gang blev det til mos og lidt gratineret med parmesan ost &#8230; mmmmm</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
2 kyllingebryster<br />
600 g pastinakker<br />
1 stor porre<br />
1 fed hvidløg<br />
2-3 stængler estragon<br />
Mælk, smør &amp; parmesan</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
<em>Pastinakmos</em><br />
Skræl pastinakkerne og skær dem i mindre stykker.<br />
Kog dem til de er møre (ca. 30-40 minutter)<br />
Hæld vandet fra og lad dem dampe af.<br />
Mos dem med lidt smør og tilsæt mælk til mosen får den ønskede koncistens.<br />
Smag til med salt og peber.</p>
<p><em>Gratinerede porre</em><br />
Skær porren over på midten (ikke på langs) og kod den i let saltet vand til den er lidt mør (ca. 15-20 minutter.<br />
Skær de to stykker over på langs og riv parmesan ost over de 4 stykker.<br />
Bag dem under grill i ovnen til osten er gylden (ca. 10 min.)</p>
<p><em>Kylling</em><br />
Hak estragon og hvidløg fint og bland det sammen.<br />
Lav forsigtigt med en finger en lille &#8220;lomme&#8221; mellem kødet og skindet på hver kyllingebryst.<br />
Kom halvdelen af hvidløg/estragon blandingen i hver &#8220;lomme&#8221; om masser oven på skindet, så massen fordeles ligeligt.<br />
Krydder med salt og peber uden på kyllingebrysterne<br />
Steg brysterne ved jævn til høj varme. De skal nok have 12-15 minutter, så start med at stege dem 6-8 minutter på skindsiden uden at røre ved dem, så bliver skindet nemlig dejlig sprødt. Vend dem så og lad dem steg færdig på &#8220;kød siden&#8221;.</p>
<p>Anret, server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pb050004.jpg"><img class="alignnone  wp-image-749" title="Sprødt kyllingebryst med pastinakmos og gratinerede porre " alt="Sprødt kyllingebryst med pastinakmos og gratinerede porre " src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pb050004-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/10/12/sprodt-kyllingebryst-med-krydderurter-pastinakmos-og-gratinerede-porre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kylling ballotine med knoldselleri, æble og chips af kyllingeskind</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/10/07/kylling-ballontine-med-knold-selleri-stegte-aebler-og-chips-af-sprodt-kyllingeskind/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/10/07/kylling-ballontine-med-knold-selleri-stegte-aebler-og-chips-af-sprodt-kyllingeskind/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 09:30:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Bacon]]></category>
		<category><![CDATA[Ballotine]]></category>
		<category><![CDATA[Chips]]></category>
		<category><![CDATA[Knoldselleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling ballotine]]></category>
		<category><![CDATA[Kyllingelår]]></category>
		<category><![CDATA[Kyllingeoverlår]]></category>
		<category><![CDATA[Skind]]></category>
		<category><![CDATA[Sprødt]]></category>
		<category><![CDATA[Valnød]]></category>
		<category><![CDATA[Æble]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=676</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pa160003-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kylling ballotine, stegte æbler, selleri og chips af sprødt kyllingeskind" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Som jeg før har skrevet er Kylling ballotine en af favoritterne her hjemme. Kylling er jo ret alsidigt, så det er let at tilpasse med årstidens tilbehør. Om man beholder skindet på kyllingen er en smagssag. Normalt holder jeg skindet på kyllingen, da det holder på væsken og kødet dermed bliver endnu mere saftigt. Men [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pa160003-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kylling ballotine, stegte æbler, selleri og chips af sprødt kyllingeskind" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pa160003.jpg"><img class="wp-image-727 alignright" title="Kylling ballotine, stegte æbler, selleri og chips af sprødt kyllingeskind" alt="Kylling ballotine, stegte æbler, selleri og chips af sprødt kyllingeskind" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pa160003-1024x768.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Som jeg før har skrevet er Kylling ballotine en af favoritterne her hjemme. Kylling er jo ret alsidigt, så det er let at tilpasse med årstidens tilbehør.</p>
<p>Om man beholder skindet på kyllingen er en smagssag. Normalt holder jeg skindet på kyllingen, da det holder på væsken og kødet dermed bliver endnu mere saftigt. Men da jeg for et par uger siden prøvede at lave sprøde chips af kyllingeskind, valgte jeg denne gang at lave sprøde chips af skindet, i stedet for at holde det på kyllingen &#8211; det skal i hvert fald ikke gå til spilde &#8230; selvom at sprød bacon OG sprøde chips af kyllingeskind på samme tallerken næsten er en dødssynd &#8211; men kun næsten for det smager &#8220;/#™£“!! GODT!! :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 kyllinge overlår<br />
6 skiver bacon<br />
1 håndfuld valnødder (ca 30 g)<br />
1 knold selleri<br />
2 æbler<br />
lidt frisk timian</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
Pil forsigtigt skindet af overlårene.</p>
<p>Rist valnødderne på en tør pande og hak dem og timianen groft.</p>
<p>Lav <a title="Kylling ballontine" href="http://lofoloco.dk/teknikker/kylling-ballontine/">ballotine</a> af lårene med valnødderne og timianen som fyld.</p>
<p>Skræl knold sellerien og skær den i skiver på ca. 1 cm. Smør skiverne med lidt olie, drys med salt og peber og sæt dem i ovnen ved 175 til de er gyldenbrune (ca. 35-45 min og vend dem evt. halvvejs hvis de er steget ujævnt).</p>
<p>Skyld æblerne og skær dem i stykker på ca. 1 cm. på hver led.<br />
Steg dem ved middel varme i nogle minutter (de skal have lidt farve, men skal ikke blive smattede/udkogte) og smag dem til med salt og peber.</p>
<p>Lav sprøde chips af skindet fra kyllingen, på sammen måde som man laver <a title="Papirtyndt bacon" href="http://lofoloco.dk/teknikker/papirtyndt-bacon/">papirtyndt bacon</a>. Kyllingeskind skal dog have omkring 20 min. og saltes inden man tilbereder det. Man kan også skære det i mindre stykker, inden man kommer det i ovnen, så det er lettere at anrette med.</p>
<p>Anret, server og nyd</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pa160003.jpg"><img title="Kylling ballotine, stegte æbler, selleri og chips af sprødt kyllingeskind" alt="Kylling ballotine, stegte æbler, selleri og chips af sprødt kyllingeskind" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/10/pa160003-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/10/07/kylling-ballontine-med-knold-selleri-stegte-aebler-og-chips-af-sprodt-kyllingeskind/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
