<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Love food love cooking &#187; Risotto</title>
	<atom:link href="http://www.lofoloco.dk/tag/risotto/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lofoloco.dk</link>
	<description>God mad både sund og syndig. Opskrifter og teknikker til madoplevelser. Råvarer, hvordan de behandles og hvornår de er i sæson</description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2015 10:03:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Dyb rød rødbederisotto</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2013/02/06/dyb-rod-rodbederisotto/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2013/02/06/dyb-rod-rodbederisotto/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2013 10:02:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Tilbehør]]></category>
		<category><![CDATA[Bøf]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Rødbede]]></category>
		<category><![CDATA[Rødbederisotto]]></category>
		<category><![CDATA[Steak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=2539</guid>
		<description><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Dyb-rød-rødbederisotto.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Dyb rød rødbederisotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Risotto deler vandene i to. Jeg har set og hørt professionelle kokke fra begge lejre. Den ene lejer hævder at risotto er en ret i sig selv og ikke skal serveres sammen med andet, mens den anden mener at risotto er et perfekt tilbehør til både kød og fisk. Nu er jeg ikke professionel kok, så [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Dyb-rød-rødbederisotto.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Dyb rød rødbederisotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe">
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2542" alt="rødbederisotto - dyb rød" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/rødbederisotto-dyb-rød-300x200.jpg" width="300" height="200" />Risotto deler vandene i to.</p>
<p>Jeg har set og hørt professionelle kokke fra begge lejre. Den ene lejer hævder at risotto er en ret i sig selv og ikke skal serveres sammen med andet, mens den anden mener at risotto er et perfekt tilbehør til både kød og fisk.</p>
<p>Nu er jeg ikke professionel kok, så jeg har en mere afslappet tilgang til risotto. Nogen gange laver jeg det som tilbehør og andre gange som en selvstændig ret. Den største forskel for mig er, at som selvstændig ret skal den have meget smag, mens en risotto som tilbehør, skal have lettere smag, så det ikke overdøver resten af tallerkenen.</p>
<p>Da jeg forleden var så heldig at få to bøffer af oksehøjreb til halvpris, faldt valget af tilbehør på risotto.</p>
<p>I køleskabet lå 4 rødbeder, så jeg valgte at lave rødbederisotto. Det passer nemlig rigtig godt til kød. Smagen er jordet, men let og farven er fantastisk.</p>
<p>Netop farven er det jeg havde mest fokus på denne gang. Tidligere har min rødbederisotto været rød, men mad-nørd som jeg er, ville jeg have den endnu mere rød. Løsningen var indlysende, da jeg først fandt ud af det. Jeg forkogte bare rødbederne i hønsefonden, så fonden blev knald rød. Fonden gennemfarvede så risene da de sugede fonden til sig.</p>
<p>Det blev den dybeste røde farve på en rødbederiostto jeg nogenside har lavet. Både farven og smagen var perfekt tilbehør til oksekødet &#8230; selvom nogle kokke altså vil hævde det modsatte ;-)</p>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2541" alt="rødbeder - skrællede" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/rødbeder-skrællede-300x200.jpg" width="300" height="200" /><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 oksebøffer<br />
4 rødbeder<br />
150 g risotto ris<br />
100 g revet parmasanost<br />
1 løg<br />
1 fed hvidløg<br />
ca. 1/2 l hønsefond</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
Skræl rødbederne og skær dem i små firkanter på ca. 1 x 1 cm.</p>
<p>Kog rødbederne i hønsefonden til de bliver møre, men stadig med lidt bid (ca. 10-15 min.)</p>
<p>Hak løg og hvidløg fint og svits løgene i lidt olie til det bliver &#8220;blanke&#8221;.</p>
<p>Tilsæt så risene til løgene og steg dem af i et lille minut.</p>
<p>Kom de forkogte rødbeder i og tilsæt bouillon lidt ad gangen. Risene skal kun lige dækkes af væde og må ikke koge tørre (hold bouillonen lun, så isene ikke får for store temperaturudsving når der tilsættes bouillon).</p>
<p>Når risene mangler 1 min. (enten efter anvisningen på pakken, eller ved at smage på dem) tages gryden af varmen og der tilsættes parmasan. Lad parmasanen &#8220;sætte&#8221; sig i saucen unde blid omrøring og smag til med salt, peber og lidt eddike.</p>
<p>Bøfferne smørres med lidt olie og drysses med salt.</p>
<p>De steges på en meget varm pande i ca. 2 min (det kommer an på tykkelsen) hvor de vendes hver 10 sek.</p>
<p>Lad dem hvile ca. 2 min så varmen når at trænge ind i midten af kødet og drys dem med lidt peber.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Dyb-rød-rødbederisotto.jpg"><img class="alignnone  wp-image-2540" title="Dyb rød rødbederisotto" itemprop="photo" alt="Dyb rød rødbederisotto - risotto med rødbeder" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Dyb-rød-rødbederisotto.jpg" width="592" height="398" /></a><br />
<span itemprop="name" style="color: white;">Dyb rød rødbederisotto <time itemprop="CookTime" datetime="PT45M">Cook time 45 min.</time></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2013/02/06/dyb-rod-rodbederisotto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Arancini med and og appelsin-curd</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/12/03/arancini_med_and_og_appelsincurd/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/12/03/arancini_med_and_og_appelsincurd/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Dec 2012 10:45:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[Jul]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[And]]></category>
		<category><![CDATA[Appelsin]]></category>
		<category><![CDATA[Arancini]]></category>
		<category><![CDATA[Creme]]></category>
		<category><![CDATA[Moderne julemad]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=2230</guid>
		<description><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Arancini-med-and-og-appelsin-curd.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Arancini med and og appelsin-curd. Moderne julemad med and på en ny måde." style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Hvor langt kan man strække sine &#8220;twists&#8221; og stadig kalde en ret for julemad? &#8211; i mit tilfælde er svaret: &#8220;Ret langt&#8221;. For mig (og mange andre) er jul lig med and. Så længe man ikke begynder at tilberede med alt for eksotiske krydderier, vil en ret med and, i mine øjne, sagtens kunne gå for [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Arancini-med-and-og-appelsin-curd.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Arancini med and og appelsin-curd. Moderne julemad med and på en ny måde." style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Arancini-med-and-og-appelsin-curd.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2237" title="Arancini med and og appelsin-curd" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Arancini-med-and-og-appelsin-curd-300x200.jpg" alt="Arancini med and og appelsin-curd. Moderne julemad med and på en ny måde." width="300" height="200" /></a>Hvor langt kan man strække sine &#8220;twists&#8221; og stadig kalde en ret for julemad? &#8211; i mit tilfælde er svaret: &#8220;Ret langt&#8221;.</p>
<p>For mig (og mange andre) er jul lig med and. Så længe man ikke begynder at tilberede med alt for eksotiske krydderier, vil en ret med and, i mine øjne, sagtens kunne gå for at være julemad.</p>
<p>Jeg har tidligere lave arancini (som i bund og grund er paneret risotto) og tænkte at de godt kunne være en slags moderne julemad, hvis jeg lavede dem med and.</p>
<p>Klassisk dansk julemad er, lad os sige, i den tungere ende af skalaen. Nu hvor jeg laver moderne julemad syntes jeg det skulle være lidt lettere (siger manden, der er igang med at lave paneret risotto med and &#8230; Men giv mig lige en chance for at forklare). Hvis der er én ting der både har klassisk julesmag og samtidig er let og frisk, så er det appelsin. Derfor skulle mine arancini&#8217;er serveres med appelsin og kun som en forret.</p>
<p>Når jeg eksperimenterer går jeg ofte linen ud og med appelsinen i denne ret gik jeg linen ud &#8230; og lige et par skridt ekstra. Det skulle da være appelsin-curd! Altså ikke en sød curd, som man spiser på scones, men en frisk, syrlig og, ikke mindst, cremet curd. Den ville stå i god kontrast til de sprøde arancini&#8217;er med den fede andesmag.</p>
<p>Jeg var spændt på- og lidt nervøs for om det ville lykkes, men det gjorde det. Det var en super kombination, som på ingen måde lignede julemad, men smagte så meget af jul, at jeg kunne høre nisserne trippe rundt på loftet &#8230; Nu hvor jeg tænker over det, kunne det også have været overboen der støvsugede, men det ændre ikke på at jeg med garanti vil lave denne ret igen :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (forret 4 pers.):</strong></p>
<p><em>- Risotto -</em><br />
75 g risotto ris<br />
50 g revet parmasanost<br />
1/2 løg<br />
ca. 4 dl fond (høsefond eller grøntsagsfond)</p>
<p><em>- Fyld -</em><br />
1 andelår<br />
1 fed hvidløg<br />
4 spsk sherry</p>
<p><em>- Panering -</em><br />
1 æg<br />
ca. 4 spsk rasp</p>
<p><em>- Appelsin-curd -</em><br />
1 appelsin<br />
20 g sukker<br />
35 g smør<br />
1 æg</p>
<p><strong>Opskrift:</strong></p>
<p><em>- Appelsin-curd -</em><br />
Riv appelsinskallen fint og pres saften ud af appelsinen.<br />
Kom appelsinskal, appelsinsaft, sukker og smør i en lille metalskål eller gryde og sæt den i et vandbad på komfuret.<br />
Rør med jævne mellemrum til smør og sukker er opløst.<br />
Slå ægget ud og rør det i.<br />
Lad det stå i vandbadet i ca. 12-15 min. (rør jævnligt i det)<br />
Når det har en cremet konsistens tages det op af vandbadet og sættes på køl til det skal spises.</p>
<p><em>- Fyldet -</em><br />
Brun andelåret i lidt olie i en lille gryde.<br />
Hæld vand ved så det kun lige dækker og kom sherry og hvidløgsfedet oveni.<br />
Lad det simre i ca. 30-40 min. (hæld lid vand ved under vejs, hvis den er ved at koge tør)<br />
Pil kødet af andelåret og mos det let med en gaffel, så det bliver fine stykker/trevler.<br />
Kog den resterende væske i gryden ind så der er omkring 1/3 dl tilbage og pil hvidløgsfedet op.<br />
Kom kødet tilbage i den indkogte væske og varm det igennem.<br />
Smag til med salt og peber.<br />
Lad det køle af til det skal bruges.</p>
<p><em>- Risottoen -</em><br />
Hak løget og svits det af i en gryde.<br />
Når løget begynder at tage farve kommes risene i og ristes af i 1 min.<br />
Kom lidt fond ved og rør jævnligt i risottoen<br />
Tilsæt lidt fond hver gang den bliver tør i det (skal have nogenlunde konsistens som havregrød).<br />
Når risene er lige ved at være færdige (lidt mere bid end man vil have når de er helt færdige) røres osten i.<br />
Tag gryden af varmen og smag til med salt, peber, lidt eddike og lidt citron.<br />
Lad risottoen køle helt af (sæt den evt. i køleskabet i en halv times tid).</p>
<p><em>- Arancini -</em><br />
Pisk ægget sammen.<br />
Form med hænderne små &#8220;plader&#8221; af risottoen på ca. 6-7 cm i diameter og 1 cm i tykkelsen.<br />
Læg en god teskefuld and mellem to &#8220;risotto plader&#8221; og form det til en kugle.<br />
Gentag, man skulle gerne få 8-10 kugler i alt.<br />
Dyp kuglerne i det piskede æg og rul dem så forsigtigt i raspen.<br />
Frituresteg dem til de er gyldne og læg dem på fedsugende papir.</p>
<p>Server og nyd<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Arancini-med-and-og-appelsin-curd_delt.jpg"><img class="alignnone  wp-image-2236" title="Arancini med and og appelsin-curd_delt" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/11/Arancini-med-and-og-appelsin-curd_delt.jpg" alt="Arancini med and og appelsin-curd. Moderne julemad med and på en ny måde." width="550" height="375" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/12/03/arancini_med_and_og_appelsincurd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Arancini eller noget der er ret tæt på &#8211; nåh ja og gulerodspure til</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/03/19/arancini-eller-noget-der-er-ret-taet-pa-nah-ja-og-gulerodspure-til/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/03/19/arancini-eller-noget-der-er-ret-taet-pa-nah-ja-og-gulerodspure-til/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 10:59:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Snack]]></category>
		<category><![CDATA[Arancini]]></category>
		<category><![CDATA[Italiensk]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=1162</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/arancini-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="arancini kugler af risotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Jeg kunne jo have skrevet en historie der passede til resultatet og så ville det hele se flot ud, men jeg vælger at være ærlig &#8230; Det følgende indlæg er baseret på virkelige hændelser, hvor ligegyldige de end måtte være. En af mine venner laver meget italiensk mad og har fortalt hvordan han laver arancini [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/arancini-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="arancini kugler af risotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/arancini.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1167" title="arancini kugler af risotto" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/arancini.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Jeg kunne jo have skrevet en historie der passede til resultatet og så ville det hele se flot ud, men jeg vælger at være ærlig &#8230; Det følgende indlæg er baseret på virkelige hændelser, hvor ligegyldige de end måtte være.</p>
<p>En af mine venner laver meget italiensk mad og har fortalt hvordan han laver arancini (eller i hvert fald er det sådan jeg husker han har forklaret det). Med lidt research (efter jeg havde lavet mine) fandt jeg ud at den originale version er lidt anderledes, så det jeg havde lavet altså ikke var helt rigtige arancinier &#8211; men de smagte godt :-)</p>
<p>Den originale variation er nemlig kogte ris, blandet med lidt æg for at kunne holde sammen og lagt om et fyld af kødsovs og ærter, mens min version er risotto hele vejen igennem. Det er også derfor min version er perfekt som restemad, da man kan lave dem af en rest risotto fra dagen før. Igen har jeg jo tænkt mig at være ærlig, så denne portion blev lavet af risotto lavet til formålet, så selvom det ville lyder godt med &#8220;og så havde jeg tilfældigvis en rest risotto i køleskabet&#8221;, så er det ikke sandheden i denne omgang. Til gengæld kan alle dem, som tilfældigvis har en rest risotto, lave disse arancinier i aften og skrive om det på jeres blogge, twitter, facebook etc. &#8211; jeg ved Selina Juul fra <a href="http://www.stopspildafmad.dk/">Stop Spild af mad</a> vil blive glad hvis I gør.</p>
<p>Hvad er det så jeg endte med at lave? Jeg vil stadig kalde dem arancini. Hvis jeg nogen siden kommer til Sicilien, hvor den originale opskrift er fra, kan det godt være at jeg lige præcis dér, ikke kalder mine for arancini, da de jo har en historik med kontant afregning for folk der ikke værdsætter &#8220;familiens&#8221; traditioner &#8211; men ellers <em>arancini</em>. Og når nu jeg har sagt god for at lave dem på risotto er der jo ingen grænser for smagsvarianter. Man kan endvidere komme ekstra fyld i og så risottoen uden om, som man gør i originalversionen, hvilket bare giver endnu flere smagsvariationer. Alt i alt synes jeg at versionen med at lave dem på risotto er bedre, da det jo både giver flere smagsvariationer og samtidig giver mulighed for at bruge sine risottorester &#8230; men lov I ikke siger det til Sicilianerne.</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
<em>- Arancini -</em><br />
1 æg<br />
ca. 4 spsk rasp<br />
75 g risotto ris<br />
50 g revet parmasanost<br />
1/2 løg<br />
ca. 3 dl fond (jeg bruger hønsefond. Er man vegetar bruger man jo bare grøntsagsfond)<br />
1/2 glas hvidvin</p>
<p><em>- Pure -</em><br />
1 gulerod<br />
ca. 10 g smør<br />
evt. lidt hønsefond</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
<em>- Arancini -</em><br />
Hak løget og svits det af i en gryde.<br />
Når løget begynder at tage farve kommes risene i og ristes lige af i 1 min.<br />
Kom hvidvinen ved og lad det simre.<br />
Kom så lidt fond ved og rør jævnligt i risottoen<br />
Tilsæt lidt fond hver gang den bliver lidt tør i det (skal have nogenlunde konsistens som havregrød).<br />
Når risene er lige ved at være færdige (lidt mere bid end man vil have når den er færdig) røres osten i.<br />
Tag gryden af varmen og smag til med salt, peber, lidt eddike og lidt citron.</p>
<p>Lad risottoen køle helt af (sæt den evt. i køleskabet i en halv times tid).</p>
<p>Pisk ægget sammen.<br />
Form med hænderne kugler af den kolde risotto (ca. 4-5 cm. i diameter).<br />
Dyp kuglerne i det piskede æg og ruld dem så forsigtigt i raspen.<br />
Frituresteg dem til de er gyldne og læg dem på fedsugende papir.</p>
<p><em>- Pure -</em><br />
Skræl guleroden og skær den i små stykker.<br />
Kog det (sammen med fonden hvis du bruger det) til stykkerne er blevet møre (spæd til med lidt vand, hvis de er ved at koge tørre)<br />
Blend gulerodstykkerne med smørret til pureen er helt glat (konsistensen kan justeres ved at komme lidt væske i) og smag til med salt og peber.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/arancini.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1167" title="arancini kugler af risotto" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/03/arancini.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/03/19/arancini-eller-noget-der-er-ret-taet-pa-nah-ja-og-gulerodspure-til/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Græskarrisotto med lidt savoykål og en kotelet</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/12/09/graeskarrisotto-med-lidt-savoykal-og-en-kotelet/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/12/09/graeskarrisotto-med-lidt-savoykal-og-en-kotelet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 10:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Hokkaido græskar]]></category>
		<category><![CDATA[Koteletter]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Savoykål]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=934</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Som jeg nævnte i forrige indlæg er det godt at have nogle opskrifter med savoykål i baghånden, når man køber savoykål, for det mætter så meget at man har mad til flere måltider. Har man ikke så mange opskrifter på hånden &#8211; ja så må man improvisere og eksperimentere &#8230; Kan man mon lave risotto [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-937" title="Kotelet med græskarrisotto og savoykål" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Som jeg nævnte i <a title="Lammeracks med savoykål og portvinsauce" href="http://lofoloco.dk/2011/12/07/lammeracks-med-savoykal-og-portvinsauce/">forrige</a> indlæg er det godt at have nogle opskrifter med savoykål i baghånden, når man køber savoykål, for det mætter så meget at man har mad til flere måltider.</p>
<p>Har man ikke så mange opskrifter på hånden &#8211; ja så må man improvisere og eksperimentere &#8230; Kan man mon lave risotto med kål? ja det kan man da :-)</p>
<p>Tanken var dog ikke at kålen skulle være den dominerende smag &#8211; når nu man får 4-5 måltider med savoykål på 10-12 dage må der god veksles lidt i hvor gennemtrængende det smager i de forskellige retter. I denne ret ville jeg have kålens lette bitterhed som modspil til græskar, der jo er relativt sød af en grøntsag.</p>
<p>Rent udseendemæssigt skulle der være flotte stykker af græskar, men da græskar ikke skal have så lang tid, kan de ikke nå at give så meget smag til selve risottoen. Der lå udfordringen, for kålen skal have lang tid, så den når at give mere smag. Løsningen blev at lave en græskarfond udover græskarstykkerne, så der kom græskar smag i fra starten.</p>
<p>Resultatet blev ret godt. Det var stadig en græskarrisotto, men smagen havde lige endnu en dimension, med lidt bitterhed og så kom der også lidt mere farve i &#8230; ja hvis der er noget man går op i :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 koteletter<br />
1/2 hokkaido græskar<br />
5-6 blade savoykål<br />
150 g risotto ris<br />
100 g revet parmasanost<br />
1 løg<br />
ca. 1/2 l hønsebouillon</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong><br />
Hak løget, snit kålen i fine strimler og riv parmasanosten.</p>
<p>Skræl græskaret. Skær halvdelen i terninger på ca. 1 x 1 cm og hak den anden halvdel relativt fint<br />
Brun det hakkede græskar i en kasserolle.<br />
Kom lidt fond ved når det er brunet og blend det til en pure.<br />
Hæld så resten af fonden ved.</p>
<p>Svits løgene af i en gryde.<br />
Når løgene begynder at tage farve kommes risene i og ristes lige af i 1 min.<br />
Kom lidt fond ved og put kålen i.<br />
Rør jævnligt i risottoen og tilsæt lidt fond hver gang den bliver lidt tør i det (skal have nogenlunde konsistens som havregrød).<br />
Efter ca. 5-6 min. kommes græskar ternene i.<br />
Når risene er lige ved at være færdige (lidt mere bid end man vil have) røres osten i.<br />
Tag gryden af varmen og smag til med salt, peber og lidt eddike.</p>
<p>Steg koteletterne et par min. på hver side og lad dem hvile i 1-2 min.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004.jpg"><img class="alignnone  wp-image-937" title="Kotelet med græskarrisotto og savoykål" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/12/09/graeskarrisotto-med-lidt-savoykal-og-en-kotelet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skinkesnitzel med rødbederisotto</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/09/26/skinke-schnitzel-med-rodbederisotto/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/09/26/skinke-schnitzel-med-rodbederisotto/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 09:50:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Rødbede]]></category>
		<category><![CDATA[Rødbederisotto]]></category>
		<category><![CDATA[Skinkesnitzel]]></category>
		<category><![CDATA[Snitzel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=679</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/rødbederisotto2-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Skinkesnitzel og rødbederisotto - risotto på rødbede" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Min kæreste kan godt lide risotto &#8230; nej hun har noget der nærmer sig risotto-mani. Jeg behøver aldrig spørge hvad hun vil have at spise, hvis jeg vil forkæle hende og er hun i tvivl om hvad hun skal svare, hvis jeg beder om forslag til aftensmad, vælger hun som regel at svare risotto, i [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/rødbederisotto2-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Skinkesnitzel og rødbederisotto - risotto på rødbede" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe">
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/rødbederisotto2.jpg"><img class="wp-image-1419 alignright" title="Rødbederisotto og skinkesnitzel" alt="Skinkesnitzel og rødbederisotto - risotto på rødbede" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/rødbederisotto2-1024x768.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Min kæreste kan godt lide risotto &#8230; nej hun har noget der nærmer sig risotto-mani. Jeg behøver aldrig spørge hvad hun vil have at spise, hvis jeg vil forkæle hende og er hun i tvivl om hvad hun skal svare, hvis jeg beder om forslag til aftensmad, vælger hun som regel at svare risotto, i stedet for at bruge tid på at overveje andre ting &#8230; jeg har prøvet at lave risotto en del gange :-)</p>
<p>Det betyder også at jeg med jævne mellemrum prøver nye smagsvariationer af så det ikke bare bliver det samme om og om igen.</p>
<p>Nu hvor efteråret er kommet er der masser af dejlige rodfrugter og en god ting at lave risotto på er rødbeder. Rødbeder er en dejlig efterårssmag og så giver det en fantastisk farve på risottoen.</p>
<p>Som sagt bliver der hos os lavet risotto lidt oftere end i et gennemsnitligt hjem. Derfor bruger jeg hverken smør, fløde, mascarpone eller andre smagsforstærkere til at runde retten af med, da det nok ville ryge direkte på sidebenene. Til gengæld sørger jeg for at der er masser af smag i de råvarer jeg smagssætter mine risottoer med.</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 skinkesnitzler<br />
4 rødbeder<br />
150 g risotto ris<br />
100 g revet parmasanost<br />
1 løg<br />
ca. 1/2 l bouillon</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
Hak løget fint.<br />
Skræl rødbederne og skær dem i små firkanter på ca. 1/2 x 1/2 cm.<br />
Svits løgene i lidt olie til det bliver &#8220;blanke&#8221; og steg så rødbederne med i et par minutter.<br />
Tilsæt så risene og steg dem af i et lille minut.<br />
Her efter tilsættes bouillon lidt ad gangen. Risene skal kun lige dækkes af væde og må ikke koge tørre (hold bouillonen lun, så isene ikke får for store temperaturudsving når der tilsættes bouillon).<br />
Når risene mangler 1 min. (enten efter anvisningen på pakken, eller ved at smage på dem) tages gryden af varmen og der tilsættes parmasan. Lad parmasanen &#8220;sætte&#8221; sig i saucen unde blid omrøring og smag til med salt og peber.</p>
<p>Skinkesnitzlerne krydres med salt og peber og steges ved høj varme ca. 1-2 min på hver side og hviler i 1-2 min. Jeg kan godt lide dem en anelse lyserøde i midten. Hvis man ikke kan det, skal de bare have 1 min. mere på hver side.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/rødbederisotto2.jpg"><img title="Rødbederisotto og skinkesnitzel" itemprop="photo" alt="Skinkesnitzel og rødbederisotto - risotto på rødbede" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/rødbederisotto2-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a><br />
<span itemprop="name" style="color: white;">Skinkesnitzel med rødbederisotto<time itemprop="CookTime" datetime="PT40M">Cook time 40 min.</time></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/09/26/skinke-schnitzel-med-rodbederisotto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kylling ballotine, kantarel med ærterisotto</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/08/03/kylling-ballotine-kantarel-med-aerterisotto/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/08/03/kylling-ballotine-kantarel-med-aerterisotto/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 10:02:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Bacon]]></category>
		<category><![CDATA[Ballotine]]></category>
		<category><![CDATA[Fond]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling ballotine]]></category>
		<category><![CDATA[Kyllingelår]]></category>
		<category><![CDATA[Kyllingeoverlår]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Ærter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=369</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230011-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kylling ballotine / kyllingeruller med ærte-risotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Jeg havde jo købt en hel kylling og en del af planen var at få lavet noget hønse bouillon, så jeg kunne lave risotto med hjemmelave bouillon &#8230; det smager altså bare lidt bedre og så kan man også selv sætte sit præg på smagen af den. En klassiker hos mig er kylling ballontine (ballontine [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230011-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kylling ballotine / kyllingeruller med ærte-risotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230011.jpg"><img class="wp-image-374 alignright" title="Kylling ballotine / kyllingeruller med ærte-risotto" alt="Kylling ballotine / kyllingeruller med ærte-risotto" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230011-1024x768.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Jeg havde jo <a href="http://lofoloco.dk/2011/08/01/sprod-sprod-og-saftig-kylling/">købt en hel kylling</a> og en del af planen var at få lavet noget hønse bouillon, så jeg kunne lave risotto med hjemmelave bouillon &#8230; det smager altså bare lidt bedre og så kan man også selv sætte sit præg på smagen af den.</p>
<p>En klassiker hos mig er kylling ballontine (ballontine betyder blot udbenet, fyldt og rullet) og overlåret på kyllingen er i mine øjne et fantastisk stykke til at lave ballontine, så overlårene fra den hele kylling blev lavet til balletontine og da jeg havde set kantareller i supermarkedet blev de fyldt med dem.</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personnel):</strong><br />
&#8211; Ballontine &#8211;<br />
2 kyllingeoverlår<br />
50 g kantareller<br />
6 skiver bacon</p>
<p>&#8211; Risotto &#8211;<br />
200 g ærter<br />
150 g risotto ris<br />
100 g revet parmasanost<br />
1 løg<br />
1 fed hvidløg<br />
3-4 dl boulion</p>
<p>&#8211; Boulion &#8211;<br />
Skroget fra en kylling<br />
2 løg<br />
2 fed hvidløg<br />
2 gulerødder</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong></p>
<p><em>Boulion </em><br />
Bræk/skær skroget af kyllingen i mindre stykker og hak grøntsagerne fint.<br />
Brun det hele i en gryde. Start evt med gulerødderne lidt før restern, da de skal have lidt længere tid for at brune.<br />
Når det hele er brunet hældes vand over til det dækker. Lad det simre en times tid &#8211; gerne længere (min fik ca. 3 timer og stod så og trak natten over for så lige at få et kort opkog dagen efter).<br />
Hæld det hele gennem en si, så der kun er væde tilbage.</p>
<p><em>Ballontine</em><br />
Udben overlårene (få slagteren til det hvis ikke du selv kan &#8211; kunne ikke finde en god video, men hvis man kan holde en meget pædagogisk amerikansk video ud kan du se hvordan man gør <a href="http://www.youtube.com/watch?v=nJkz8Cpccps&amp;feature=related" target="_blank">her</a> &#8230; det er ikke svært).</p>
<p>Skyl kantarellerne, hak dem og steg dem et par minutter på panden, så du bliver lidt bløde.</p>
<p>Læg 3 skiver bacon på hvert sit stykke aluminiumsfolie. et udbenet overlår oven på. Drys det med lidt salt og peber og læg halv delen af kantarellerne i en stribe midt på hver af overlårene.<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230008.jpg"><img class="alignnone  wp-image-371" title="Kylling ballotine / kyllingeruller step 1" alt="Sådan laver man Kylling ballotine / kyllingeruller step 1" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230008-1024x768.jpg" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Rul overlåret sammen med baconet ruldt omkring.<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230009.jpg"><img class="alignnone  wp-image-372" title="Kylling ballotine / kyllingeruller step 2" alt="Sådan laver man Kylling ballotine / kyllingeruller step 2" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230009-1024x768.jpg" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Rul aluminiumsfolien rundt om kyllingen så stramt det kan lade sig gøre.<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230010.jpg"><img class="alignnone  wp-image-373" title="Kylling ballotine / kyllingeruller step 3" alt="Sådan laver man Kylling ballotine / kyllingeruller step 3" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230010-1024x768.jpg" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Læg dem 20 min i oven ved 175 grader.<br />
Tag dem ud af aluminiumsfolien og steg dem på panden til baconet er brunet.</p>
<p><em>Risotto</em><br />
Kog ærterne i letsaltet vand.<br />
Hak løg og hvidløg fint og brun det i en gryde (løget først, da det skal have lidt længere end hvidløget).<br />
Kom risen i gryden og tilsæt lidt fond så det lige dækker.<br />
Herefter tilsættes fond lidt ad gangen mens der røres og aldrig mere end det lige dækker risene.<br />
Når risene er 1 min. fra at være færdige tilsættes osten, ærterne og der smages til med salt og peber (osten er salt, så put aldrig salt i før du har puttet osten i).<br />
Når osten er smeltet/opløst i risottoen er den klar.</p>
<p>Anret, server og nyd</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230011.jpg"><img title="Kylling ballotine / kyllingeruller med ærte-risotto" alt="Kylling ballotine / kyllingeruller med ærte-risotto" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/07/p8230011-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/08/03/kylling-ballotine-kantarel-med-aerterisotto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kylling &#8220;semi&#8221; sous-vide og aspargesrisotto</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/07/04/kylling-semi-sous-vide-og-aspargesrisotto/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/07/04/kylling-semi-sous-vide-og-aspargesrisotto/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 09:04:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Asparges]]></category>
		<category><![CDATA[Kylling]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180071-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="kylling og aspargesrisotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Jeg havde lidt tid til at lave mad så jeg lavede en aspargesrisotto, hvor jeg selv kogte en aspargesfond først og eksperimenterede lidt med Sous-vide teknik til kyllingebrysterne, som jeg nemlig synes er lette at få tørre, når man bare steger dem almindeligt.Jeg har hverken vakummaskine eller temperaturstyret vandbad, men det kan godt lade sig [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180071-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="kylling og aspargesrisotto" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe">
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180071.jpg"><img class=" wp-image-201 alignright" itemprop="photo" alt="kylling og aspargesrisotto" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180071-1024x768.jpg" width="300" height="225" /></a>Jeg havde lidt tid til at lave mad så jeg lavede en aspargesrisotto, hvor jeg selv kogte en aspargesfond først og eksperimenterede lidt med Sous-vide teknik til kyllingebrysterne, som jeg nemlig synes er lette at få tørre, når man bare steger dem almindeligt.Jeg har hverken vakummaskine eller temperaturstyret vandbad, men det kan godt lade sig gøre at lave noget der minder om rigtig sous-vide &#8230; derfor kalder jeg det bare &#8220;semi&#8221; sous-vide &#8211; så kommer jeg ikke i unåde hos de etablerede kokke rundt omkring :-)</p>
<p>Resultatet blev en dejlig ret som på trods af udseendet var rimelig let.</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
150 g risotto ris<br />
100 g revet parmasanost<br />
500g hvide asparges<br />
1 løg<br />
1 fed hvidløg<br />
2 kyllingbryster<br />
Skallen fra 1/2 citron<br />
Citronsaft</p>
<p><strong>Opskrift:</strong></p>
<p><em>Kylling</em><br />
Kom citronskral og lidt citronsaft i en lille plastikpose sammen med kyllingebrysterne og lidt salt og peber.<br />
Få dem til at ligge så tæt som muligt, så man kan få så lidt luft i posen som muligt og bind så en knude på posen.<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180067.jpg"><img class="alignnone  wp-image-199" alt="sous-vide 1" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180067-1024x768.jpg" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Kom posen i varmt vand og lad dem stå og tilberede.<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180068.jpg"><img class="alignnone  wp-image-200" alt="sous-vide 2" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180068-1024x768.jpg" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Jeg gav mine 35 min i ca.80 grader varmt vand og det var rigeligt. Efterfølgende læste jeg lidt om sous-vide (ja jeg laver ting først og finder bagefter ud af hvordan man egentlig gør &#8211; men sådan er jeg ;-)) at man normalt ligger mellem 45-65 grader, så det må jeg gøre næste gang.</p>
<p>Til sidst tages kyllingebrysterne ud af posen og brunes af på panden.</p>
<p><em>Fond</em><br />
Skræl aspargeserne og knæk det nederste af stænglen af.<br />
Skær de afknækkede stykker i mindre stykker og brun dem sammen med skrællen i en gryde.<br />
Når de er brunet at hældes vand over og det hele koges mørt.<br />
Hæld vand ved med jævne mellemrum så det ikke koger tørt &#8211; når skrællerne og stænglerne til sidt sis fra skal man have 0,7-1 l fond.</p>
<p><em>Risotto</em><br />
Skær aspargestoppene i skiver på 2-3 mm og kog dem til de er næsten møre (ca. 5 min) i let saltet vand med en skefuld eddike i.<br />
Hæld vandet fra (brug det evt. til fonden)<br />
Hak løg og hvidløg fint og brun det i en gryde (løget først, da det skal have lidt længere end hvidløget).<br />
Kom risen i gryden og tilsæt lidt fond så det lige dækker.<br />
Herefter tilsættes fondt lidt ad gangen mens der røres og aldrig mere end det lige dækker risene.<br />
Når risene er 1 min. fra at være færdige tilsættes osten og asparges og der smages til med salt og peber (osten er salt, så put aldrig salt i før du har puttet osten i).<br />
Når osten er smeltet/opløst i risottoen er den klar.</p>
<p>Anret, server og nyd.</p>
<p><a itemprop="photo" href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180071.jpg"><img alt="kylling og aspargesrisotto" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/06/p7180071-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a><br />
<a><span itemprop="name" style="color: white;">Kylling &#8220;semi&#8221; sous-vide og aspargesrisotto<time itemprop="CookTime" datetime="PT30M">Cook time 30 min.</time></span> </a></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/07/04/kylling-semi-sous-vide-og-aspargesrisotto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
