<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Love food love cooking &#187; Laks</title>
	<atom:link href="http://www.lofoloco.dk/tag/laks/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lofoloco.dk</link>
	<description>God mad både sund og syndig. Opskrifter og teknikker til madoplevelser. Råvarer, hvordan de behandles og hvornår de er i sæson</description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2015 10:03:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Confiteret laks og frisk vintersalat</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2013/02/27/confiteret-laks-og-frisk-vintersalat/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2013/02/27/confiteret-laks-og-frisk-vintersalat/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2013 09:10:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Citron]]></category>
		<category><![CDATA[Confit]]></category>
		<category><![CDATA[Creme fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[Dansk]]></category>
		<category><![CDATA[Estragon]]></category>
		<category><![CDATA[Fennikel]]></category>
		<category><![CDATA[Fennikeltoppe]]></category>
		<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Frisk]]></category>
		<category><![CDATA[Gule beder]]></category>
		<category><![CDATA[Hurtig]]></category>
		<category><![CDATA[Laks]]></category>
		<category><![CDATA[Nem]]></category>
		<category><![CDATA[Nordisk køkken]]></category>
		<category><![CDATA[Ræddike]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[Stribede beder]]></category>
		<category><![CDATA[Vinter]]></category>
		<category><![CDATA[Æble]]></category>
		<category><![CDATA[Æblesalat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=2599</guid>
		<description><![CDATA[<img width="592" height="365" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Confiteret-Laks-og-frisk-vintersalat.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Laks med en salat af vintergrønt i sæson: ræddiker, stribede og gule rødbeder, æble, fennikel og estragon" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Selvom foråret er på vej, er det stadig vinter med mørke og kulde, men lad ikke det snyde dig, den danske vinter kan stadig diske op med råvarer, der er friske og lækre. Hvis man er lidt kreativ behøver man ikke rejse til de varme lande for at få noget eksotisk. Her i weekenden tog [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="592" height="365" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Confiteret-Laks-og-frisk-vintersalat.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Laks med en salat af vintergrønt i sæson: ræddiker, stribede og gule rødbeder, æble, fennikel og estragon" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe">
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Confiteret-Laks-med-frisk-vintersalat.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2603" alt="Laks med en salat af vintergrønt i sæson: ræddiker, stribede og gule rødbeder, æble, fennikel og estragon" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Confiteret-Laks-med-frisk-vintersalat-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Selvom foråret er på vej, er det stadig vinter med mørke og kulde, men lad ikke det snyde dig, den danske vinter kan stadig diske op med råvarer, der er friske og lækre.</p>
<p>Hvis man er lidt kreativ behøver man ikke rejse til de varme lande for at få noget eksotisk. Her i weekenden tog jeg mig tiden, til at kigge på råvarer og tænke retten godt igennem inden jeg gik i gang.</p>
<p>Jeg brugte omkring 1 time på at gå rundt og i torvehallerne og endte med at købe 1 æble, 1 gul bede, 1 stribet bede, 1 ræddike, 1 fennikel og 1 stykke laks. Grunden til jeg nævner det er, at hemmeligheden i retten er, at der mange forskellige smage, farver og teksturer. Det er derfor dejligt, der findes en <a href="http://torvehallernekbh.dk/content/cotorveplads" target="_blank">grønthandler</a> med godt udvalg af danske sæsonråvarer, og ingen begrænsninger for hvor små mængder man skal købe :-)</p>
<p>Den første gode ting ved retten er at den er hurtig at lave. Halvdelen af grøntsagerne er rå og laksen skal have 12 min. Alt i alt er man i køkkenet i ca. en halv time.</p>
<p>Den anden gode ting ved retten (og det er virkelig godt) er, at den smager fantastisk. Når man confiterer laks (koger i &#8220;lunken&#8221; olie) holder man den saftig og fed, så den står godt til de friske og sprøde grøntsager. Grøntsagerne varierer i smag og tekstur fra det helt sprøde og syrlige til det bløde og søde. Fordi der er så meget forskelligt, kan man tage 10 mundfulde i træk og salaten vil smage og føles forskellig i HVER mundfuld.</p>
<p>Hvis bare man kan sætte en halv times tid af i køkkenet, kan den danske vinter godt være eksotisk :-)</p>
<p><strong><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/laksestykke.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2607" alt="laksestykke" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/laksestykke-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 x 150 g laks<br />
salt og sukker<br />
2-3 dl solsikkeolie<br />
1 dl rapsolie</p>
<p><em>- Salat -</em><br />
1 æble<br />
1 stibet bede<br />
1 gul bede<br />
1 ræddike<br />
1/2 fenikel<br />
fennikel toppe<br />
frisk estragon<br />
1/2 dl eddike<br />
2 spsk sukker</p>
<p><em>- Dressing -</em><br />
1 dl creme fraiche (18%)<br />
saft fra 1/2 citron<br />
salt og peber</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
Skræl den stribede bede og skær den i skiver på 3-4 mm tykkelse.<br />
Bland 1/2 dl eddike med 2 spsk sukker og lad skiverne af den stribede bede trække i blandingen i ca. 25 min.</p>
<p>Skræl den gule bede og skær den i terninger på ca. 1 x1 cm.<br />
Kog terningerne i saltet vand i ca. 10 min.</p>
<p>Skræl æblet, pil kernehuset ud og skær både af æblet.<br />
Kom et par dråber citronsaft over så de ikke bliver brune.</p>
<p>Skræl ræddiken og skær den i mindre stykker.</p>
<p>Skær fennikelen i tynde strimler.</p>
<p><em>- Dressing -</em><br />
Rør creme fraiche og citronsaft sammen.<br />
Smag til med salt og peber.</p>
<p><em>- Confiteret laks -</em><br />
Pil skindet af laksen, hvis der er skind på.<br />
Drys lidt salt og sukker på begge sider og lad det trække ca. 10 min.<br />
Varm olien op til 80 grader og &#8220;kog&#8221; laksestykkerne i ca. 12 min. (Laksestykkerne skal være dækket helt af olien, så kom mere olie ved, hvis det ikke dækker helt).</p>
<p>Anret med frisk estragon og fennikeltoppe over sala og laks.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Confiteret-Laks-og-frisk-vintersalat.jpg"><img class="alignnone  wp-image-2600" itemprop="photo" alt="Laks med en salat af vintergrønt i sæson: ræddiker, stribede og gule rødbeder, æble, fennikel og estragon" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2013/02/Confiteret-Laks-og-frisk-vintersalat.jpg" width="592" height="365" /></a><br />
<span itemprop="name" style="color: white;">Confiteret laks og frisk vintersalat<time itemprop="CookTime" datetime="PT30M">Cook time 30 min.</time></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2013/02/27/confiteret-laks-og-frisk-vintersalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laks, tomat og spinat &#8211; enkelt, men alligevel ikke</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/05/07/laks-tomat-og-spinat-enkelt-men-alligevel-ikke/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/05/07/laks-tomat-og-spinat-enkelt-men-alligevel-ikke/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 10:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Laks]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=1337</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020001-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Nu er det jo ikke fordi der aldrig er nogen der har kombineret laks, tomat og spinat før &#8211; det er en kombination der virker. Det var heller ikke meningen det skulle være andet end bare et måltid, men som det med jævne mellemrum sker, så kunne jeg ikke begrænse mig da jeg først kom [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020001-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020001.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1338" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020001.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Nu er det jo ikke fordi der aldrig er nogen der har kombineret laks, tomat og spinat før &#8211; det er en kombination der virker. Det var heller ikke meningen det skulle være andet end bare et måltid, men som det med jævne mellemrum sker, så kunne jeg ikke begrænse mig da jeg først kom igang.</p>
<p>Et fint stykke laks fra fiskehandleren, som jeg skulle finde noget let til, da jeg ikke var vildt sulten (det ligner altså ikke mig, men jeg må har haft en dårlig dag ;-)). Spinat med lidt bitterhed og tomat med lidt syre ville gå godt op i mod den fede laks. Grønthandleren havde blandede cherrytomater, så når nu det kom til at se så flot ud, besluttede jeg mig for at lave en sauce der kunne matche udseendet<br />
<a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020002.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1339" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020002.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Min kæreste kan desværre ikke lide fisk, så det er sjældent jeg laver fisk og endnu mere sjældent (som i aldrig) jeg laver fiske fond. Heldigvis havde jeg læst Erlands (Fjordrejen) indlæg om <a href="http://fjordrejen.dk/?p=39">fiskefond</a>, så der var ingen problemer der. Kun simre i 20 min. så den ikke trak bitterstoffer og med lidt salt, citronsaft og smør blev det en rigtig god saucen.</p>
<p>Det jeg var mest tilfreds med var dog ingen af komponenterne individuelt, men helheden i retten. Alle komponenter var lette i smagen og ingen af dem overdøvede hinanden. Netop retter hvor alt er let i smagen er noget jeg virkelig har værdsat når jeg har spist ude, for det er noget jeg selv synes er rigtig svært. Nu havde jeg kun 4 elementer, men bare lidt salt ved tomaterne ville have kunne forstærke deres smag nok til de ville overdøve resten, så jeg var stolt over at have lykkes med at kombinere lette smage. De lette smage gør det også til en god forret, da det ikke mætter på samme måde som kraftige smage gør.</p>
<p>3 ingredienser lyder måske enkelt, men smagen er på ingen måde enkel hvis man tilbereder det rigtigt :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (forret 2 personer):</strong><br />
150 g laks (med skind)<br />
8-10 cherrytomater<br />
150 g babyspinat<br />
ca. 1 spsk citronsaft<br />
ca. 1 spsk smør</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong><br />
Skær skindet af laksen og trim hvert stykke så det er lige tykt over det hele, så det tilberedes ens.</p>
<p>Kog en fond af 1 dl vand, lakseskindet og det der er trimmet af laksestykkerne.<br />
Det skal simre i 20 min. hvorefter det hældes gennem en si og bagefter et kaffe filter, så fonden er helt &#8220;ren&#8221;<br />
Kog fonden ind så der kun er ca. 1 spsk tilbage og smag til med citronsaft og lidt salt.<br />
Lige inden servering røres der lidt smør i (ca. 1 spsk.)</p>
<p>Tomaterne steges ved svar til jævn varme i ca. 4-5 min. De skal steges, men ikke blive bløde og falde sammen.</p>
<p>Laksen drysses med lidt salt og steges i halvt olie og halvt smør ved jævn varme.<br />
Når laksen er færdig tages den af og spinaten vendes i samme pande. Det skal kun have ca. 30 sek. så det lige akkurat bliver blødt uden at smide vandet.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020001.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1338" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/05/p6020001.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/05/07/laks-tomat-og-spinat-enkelt-men-alligevel-ikke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sashimi med mild hoisin-style dip og sprød asiatisk salat</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/09/16/sashimi-med-mild-hoisin-style-dip-og-sprod-asiatisk-salat/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/09/16/sashimi-med-mild-hoisin-style-dip-og-sprod-asiatisk-salat/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 10:16:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Tilbehør]]></category>
		<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Hoisin]]></category>
		<category><![CDATA[Japansk]]></category>
		<category><![CDATA[Laks]]></category>
		<category><![CDATA[Radiser]]></category>
		<category><![CDATA[Sashimi]]></category>
		<category><![CDATA[Sesamfrø]]></category>
		<category><![CDATA[Sukkerærter]]></category>
		<category><![CDATA[Tun]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=611</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/pa100003-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Sashimi af laks og tun, hoisin-style dip" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Sashimi er ikke bare rå fisk. Det er rå fisk, men det kan også være andet end fisk hvis det bare er råt. Det spises uden tilbehør som starter i traditionelle japanske måltider. Det vidste jeg ikke, men det er hvad det altvidende internet sagde da jeg researchede EFTER jeg havde lavet min sashimi MED [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/pa100003-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Sashimi af laks og tun, hoisin-style dip" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/pa100003.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-641" title="Sashimi af laks og tun, hoisin-style dip" alt="Sashimi af laks og tun, hoisin-style dip" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/pa100003-300x224.jpg" width="300" height="224" /></a></p>
<p>Sashimi er ikke bare rå fisk. Det er rå fisk, men det kan også være andet end fisk hvis det bare er råt. Det spises uden tilbehør som starter i traditionelle japanske måltider. Det vidste jeg ikke, men det er hvad det altvidende internet sagde da jeg researchede EFTER jeg havde lavet min sashimi MED tilbehør &#8230; heldigvis var der ikke noget japansk madpoliti i nærheden.</p>
<p>Jeg kunne også have lavet sushi, men det gjorde jeg ikke, da der jo var så meget fisk og med ris til ville jeg blive alt for proppet. Til gengæld lavede jeg den lille sprøde salat til, som gav et dejligt afbræk i den meget fisk.</p>
<p>Og hvad angår fisk til sashimi eller sushi. Husk nu at købe GOD kvalitet &#8211; frisk hos fiskehandleren. En lille bonus info her er direkte fra fiskehandleren. Der fiskes ikke tun i Danmark (De gider ikke svømme her op), så frisk tun kommer til landet tirsdag og fredag. Opbevarer fiskehandleren det ordenligt er det ikke noget problem, men helt frisk er det altså tirsdag og torsdag man skal købe det.</p>
<p>Planen var egentlig at lave to versioner af dippen. En med wasabi til tunen og en uden til laksen. Jeg glemte dog at købe wasabi, så det blev kun til en. Lidt synd for wasabi ville virkelig have matchet tunen godt, da tun jo er mere fersk og metallisk end laks, men det var ok. Det er heller ikke en rigtig hoisin sauce, for det er med chili og hvidløg, men da jeg elsker laks vil jeg have så lidt der forstyrre den smag, så valget med at undlade chili og hvidløg (der af navnet hoisin-style dip) var super, for det matchede laksen perfekt.</p>
<p><strong>Ingredienser (1-2 personer):</strong><br />
<em>Sashimi</em><br />
1 stykke laks<br />
1 stykke tun</p>
<p><em>Dip</em><br />
Soya<br />
Risvinseddike<br />
sukker<br />
(mængden af de 3 dele kommer meget an på hvor kraftig soya og eddiken er, men 1/3 dl dip i alt er rigeligt)</p>
<p><em>Salat</em><br />
4 radiser<br />
10 sukkerærter<br />
1 tsk sesamfrø<br />
1 tsk sesamolie<br />
1 spsk sukker<br />
1/3 dl eddike<br />
citronsaft</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong></p>
<p><em>Sashimi</em><br />
Skær fisken på tværs af &#8220;årene&#8221;. Stykkerne skal altså have striber på tværs &#8211; spørg din fiskehandler om råd hvis du er i tvivl.</p>
<p><em>Dip</em><br />
Bland soya, eddike og sukker lidt ad gange &#8211; smag hele tiden til. Det skal ende med ikke smage surt, sødt eller salt, men alle tre ting på samme tid.</p>
<p><em>Salat</em><br />
Rist sesamfrø på en tør pande.<br />
Skær radiser i stave og bland dem med sukker og eddike (smag til så lagen hverken er for sur eller sød).<br />
Lad det trække i ca. 20 min<br />
Skær sukkerærterne i tynde strimler<br />
Bland lidt citronsaft i sesamolien.<br />
Bland alle ingredienserne sammen (dog IKKE eddikelagen fra radiserne)</p>
<p>Anret, server og nyd</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-640" alt="Asiatisk salat med sukkerærter, radiser og sesamfrø" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/pa100001-300x224.jpg" width="300" height="224" />   <a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/pa100003.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-641" alt="Sashimi af laks og tun, hoisin-style dip" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/pa100003-300x224.jpg" width="300" height="224" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/09/16/sashimi-med-mild-hoisin-style-dip-og-sprod-asiatisk-salat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
