<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Love food love cooking &#187; Hokkaido græskar</title>
	<atom:link href="http://www.lofoloco.dk/tag/hokkaido-graeskar/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lofoloco.dk</link>
	<description>God mad både sund og syndig. Opskrifter og teknikker til madoplevelser. Råvarer, hvordan de behandles og hvornår de er i sæson</description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2015 10:03:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Lammerack og grøntsager i efterårsfarver</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2012/10/29/lammerack-og-grontsager-i-efterarsfarver/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2012/10/29/lammerack-og-grontsager-i-efterarsfarver/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Oct 2012 11:15:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Efterår]]></category>
		<category><![CDATA[Græskar]]></category>
		<category><![CDATA[Gulerod]]></category>
		<category><![CDATA[Hokkaido græskar]]></category>
		<category><![CDATA[Kantareller]]></category>
		<category><![CDATA[Lam]]></category>
		<category><![CDATA[Lammerack]]></category>
		<category><![CDATA[Portvin]]></category>
		<category><![CDATA[Pure]]></category>
		<category><![CDATA[Romanesco]]></category>
		<category><![CDATA[Sauce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lofoloco.dk/?p=2085</guid>
		<description><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/Lammerack-og-grøntsager-i-efterårsfarver.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Lammerack, romanesco kål, lilla og gule gulerødder, kantreller og portvinssauce" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Jeg ville egentlig have skrevet at efteråret er min yndlings årstid, men kom så til at tænke på om det nu også var sandt. Ja, jeg elsker efteråret, men hader det også en gang imellem. Når det er vinter,forår eller sommer savner jeg heller ikke efteråret. Så jeg elsker efteråret &#8211; ikke mere end de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="592" height="395" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/Lammerack-og-grøntsager-i-efterårsfarver.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Lammerack, romanesco kål, lilla og gule gulerødder, kantreller og portvinssauce" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><div itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Recipe">
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/Lammerack-og-grøntsager-i-efterårsfarver.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2086" title="Lammerack og grøntsager i efterårsfarver" alt="Lammerack, romanesco kål, lilla og gule gulerødder, kantreller og portvinssauce" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/Lammerack-og-grøntsager-i-efterårsfarver-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Jeg ville egentlig have skrevet at efteråret er min yndlings årstid, men kom så til at tænke på om det nu også var sandt.</p>
<p>Ja, jeg elsker efteråret, men hader det også en gang imellem. Når det er vinter,forår eller sommer savner jeg heller ikke efteråret. Så jeg elsker efteråret &#8211; ikke mere end de andre årstider, men lige så meget, for hver årstid har sine egne unikke kvaliteter.</p>
<p>Min kærlighed til efteråret er lyset og farverne. Det kan godt være vi ikke har bjerge, ørkener og lignende her i Danmark, men da jeg forleden var en tur i dyrehaven, kunne jeg ikke sige andet end at den danske natur også er storslået &#8211; måske ikke i størrelse, men i den grad i farver.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/efterår-i-dyrehaven-small.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2089" title="efterår i dyrehaven-small" alt="" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/efterår-i-dyrehaven-small-300x211.jpg" width="300" height="211" /></a>Nu hvor jeg elsker efterårsfarverne så meget, har jeg ikke kunne lade være med at blive inspireret i min madlavning. Jeg ville have farvepaletten fra efteråret ned på tallerkenen &#8211; og det fik jeg :-)</p>
<p>Orange farve fra hokkaido græskar, gul fra gule gulerødder, lilla fra lilla gulerødder, brunlige nuancer fra kantareller og grøn fra romanesco kål.</p>
<p>Jeg valgte at lave lammerack, da jeg synes det smag lidt mere afdæmpet end oksekød og derfor passer bedre ind i efterårstemaet. For både at binde smagen af lammerack og grøntsagerne sammen lavede jeg en portvinssauce til. Den er nemlig også lidt mild i det og så er den perfekt i farven.</p>
<p>Hver af grøntsagerne blev tilberedt separat så farverne ikke blev blandet. Med de forskellige størrelser på grøntsagerne kunne jeg også styre deres konsitens, så de blev lige som jeg vil have dem &#8230; når man giver øjnene grøntsager der ser så dan ud, skal man ikke skuffe munde ved at lade dem være udkogte &#8211; de skal være bløde, men stadig med lidt bid.</p>
<p>Det blev den efterårsret jeg havde gået og drømt om. Masser af farver, smage og teksturer og så ligger den lige i midten af den lette sommermad og den tunge vintermad &#8230; ja jeg elsker efteråret :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
Lammerack med 6 ben<br />
1 gul gulerod<br />
1 lilla gulerod<br />
2 håndfulde kantareller<br />
2 håndfulde &#8220;buketter&#8221; romanesco kål<br />
1/2 hokkaido græskar<br />
smør, salt og peber</p>
<p><em>- Portvinssauce -</em><br />
2 dl portvin<br />
1 løg<br />
1 tsk æblecider eddike</p>
<p><strong>Opskrift:</strong></p>
<p><em>- Portvinssauce -</em><br />
Hak løget fint i brun det af i lidt olie.<br />
Når løget har taget farve hædes portvin og eddike over og det koges ind til ca. 1/2 dl.<br />
Smag til med salt og peber og juster med en anelse sukker og/eller eddike hvis den kræver det.</p>
<p><em>- Græskarpuré -</em><br />
Skræl græskaret og skær det i mindre stykker.<br />
Steg stykkerne i halvt olie og halvt smør til de er gyldne.<br />
Hæld ca. 1/2 l vand over dem og lad det koge i ca. 15-20 min. til græskaret er helt mørt.<br />
Giv det hele en ordentlig tur med stavblenderen til det er en helt ensartet pure.<br />
Kog den lidt hvis den er for tynd og tilsæt lidt vand hvis den er for tyk.<br />
Smag pureen til med salt peber og en klat smør.</p>
<p><em>- Grøntsager og svampe -</em><br />
Halvver romanesco &#8220;buketterne&#8221;, skær den gule gulerod o terninger på ca 5x5x5 mm og skær den lilla gulerod i skiver på ca 2-3 mm i tykkelsen. Kog dem separat i saltet vand til de er blevet møre, men stadig har lidt bid.</p>
<p>Vend gulerødderne i lidt smeltet smør</p>
<p>Steg kantarellerne i smør til de er møre.</p>
<p><em>- Lammerack -</em><br />
Brun lammeracket på panden og sæt det så i ovnen ved 200 grader i 10-15 min.<br />
Lad det hvile i ca. 5 min</p>
<p>Anret, serve og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/Lammerack-og-grøntsager-i-efterårsfarver.jpg"><img class="wp-image-2086 alignnone" itemprop="photo" title="Lammerack og grøntsager i efterårsfarver" alt="Lammerack, romanesco kål, lilla og gule gulerødder, kantreller og portvinssauce" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2012/10/Lammerack-og-grøntsager-i-efterårsfarver.jpg" width="500" height="375" /></a><br />
<span itemprop="name" style="color: white;">Lammerack og grøntsager i efterårsfarver<time itemprop="CookTime" datetime="PT90M">Cook time 90 min.</time></span></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2012/10/29/lammerack-og-grontsager-i-efterarsfarver/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Græskarrisotto med lidt savoykål og en kotelet</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/12/09/graeskarrisotto-med-lidt-savoykal-og-en-kotelet/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/12/09/graeskarrisotto-med-lidt-savoykal-og-en-kotelet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 10:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Hokkaido græskar]]></category>
		<category><![CDATA[Koteletter]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Savoykål]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lofoloco.wordpress.com/?p=934</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" />Som jeg nævnte i forrige indlæg er det godt at have nogle opskrifter med savoykål i baghånden, når man køber savoykål, for det mætter så meget at man har mad til flere måltider. Har man ikke så mange opskrifter på hånden &#8211; ja så må man improvisere og eksperimentere &#8230; Kan man mon lave risotto [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-937" title="Kotelet med græskarrisotto og savoykål" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Som jeg nævnte i <a title="Lammeracks med savoykål og portvinsauce" href="http://lofoloco.dk/2011/12/07/lammeracks-med-savoykal-og-portvinsauce/">forrige</a> indlæg er det godt at have nogle opskrifter med savoykål i baghånden, når man køber savoykål, for det mætter så meget at man har mad til flere måltider.</p>
<p>Har man ikke så mange opskrifter på hånden &#8211; ja så må man improvisere og eksperimentere &#8230; Kan man mon lave risotto med kål? ja det kan man da :-)</p>
<p>Tanken var dog ikke at kålen skulle være den dominerende smag &#8211; når nu man får 4-5 måltider med savoykål på 10-12 dage må der god veksles lidt i hvor gennemtrængende det smager i de forskellige retter. I denne ret ville jeg have kålens lette bitterhed som modspil til græskar, der jo er relativt sød af en grøntsag.</p>
<p>Rent udseendemæssigt skulle der være flotte stykker af græskar, men da græskar ikke skal have så lang tid, kan de ikke nå at give så meget smag til selve risottoen. Der lå udfordringen, for kålen skal have lang tid, så den når at give mere smag. Løsningen blev at lave en græskarfond udover græskarstykkerne, så der kom græskar smag i fra starten.</p>
<p>Resultatet blev ret godt. Det var stadig en græskarrisotto, men smagen havde lige endnu en dimension, med lidt bitterhed og så kom der også lidt mere farve i &#8230; ja hvis der er noget man går op i :-)</p>
<p><strong>Ingredienser (2 personer):</strong><br />
2 koteletter<br />
1/2 hokkaido græskar<br />
5-6 blade savoykål<br />
150 g risotto ris<br />
100 g revet parmasanost<br />
1 løg<br />
ca. 1/2 l hønsebouillon</p>
<p><strong>Tilberedning:</strong><br />
Hak løget, snit kålen i fine strimler og riv parmasanosten.</p>
<p>Skræl græskaret. Skær halvdelen i terninger på ca. 1 x 1 cm og hak den anden halvdel relativt fint<br />
Brun det hakkede græskar i en kasserolle.<br />
Kom lidt fond ved når det er brunet og blend det til en pure.<br />
Hæld så resten af fonden ved.</p>
<p>Svits løgene af i en gryde.<br />
Når løgene begynder at tage farve kommes risene i og ristes lige af i 1 min.<br />
Kom lidt fond ved og put kålen i.<br />
Rør jævnligt i risottoen og tilsæt lidt fond hver gang den bliver lidt tør i det (skal have nogenlunde konsistens som havregrød).<br />
Efter ca. 5-6 min. kommes græskar ternene i.<br />
Når risene er lige ved at være færdige (lidt mere bid end man vil have) røres osten i.<br />
Tag gryden af varmen og smag til med salt, peber og lidt eddike.</p>
<p>Steg koteletterne et par min. på hver side og lad dem hvile i 1-2 min.</p>
<p>Server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004.jpg"><img class="alignnone  wp-image-937" title="Kotelet med græskarrisotto og savoykål" alt="Kotelet med græskarrisotto (risotto med hokkaido græskar) og savoykål" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/12/p1010004-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/12/09/graeskarrisotto-med-lidt-savoykal-og-en-kotelet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
