<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Love food love cooking &#187; Brøndkarse</title>
	<atom:link href="http://www.lofoloco.dk/tag/brondkarse/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lofoloco.dk</link>
	<description>God mad både sund og syndig. Opskrifter og teknikker til madoplevelser. Råvarer, hvordan de behandles og hvornår de er i sæson</description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2015 10:03:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Makrel med syltet grønne asparges og rygeostcreme</title>
		<link>http://www.lofoloco.dk/2011/09/09/makral-med-syltet-gronne-asparges-og-rygeostcreme/</link>
		<comments>http://www.lofoloco.dk/2011/09/09/makral-med-syltet-gronne-asparges-og-rygeostcreme/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 10:30:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lofoloco]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Forret]]></category>
		<category><![CDATA[Frokost]]></category>
		<category><![CDATA[Opskrifter]]></category>
		<category><![CDATA[Asparges]]></category>
		<category><![CDATA[Brøndkarse]]></category>
		<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Makrel]]></category>
		<category><![CDATA[Nordisk køkken]]></category>
		<category><![CDATA[Radiser]]></category>
		<category><![CDATA[Rugbrød]]></category>
		<category><![CDATA[Rygeost]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://lofoloco.wordpress.com/?p=564</guid>
		<description><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/makrel-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Pandesteget makrel med salat af asparges og rygeost-creme" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /> Da jeg var til åbningen af torvehallerne lykkedes det mig på trods af den enorme menneskemængde at få købt noget. Det er jo sæson for makreller så der røg en friskfanget en af slagsen over disken, ned i tasken og så op på køkkenbordet. Det blev en dejlig frokost der emmede af sensommer. Ingredienser (forret [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img width="531" height="398" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/makrel-1024x768.jpg" class="attachment-large wp-post-image" alt="Pandesteget makrel med salat af asparges og rygeost-creme" style="float:left; margin:0 15px 15px 0;" /><p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/makrel.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-570" alt="Pandesteget makrel med salat af asparges og rygeost-creme" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/makrel-300x224.jpg" width="300" height="224" /></a> Da jeg var til åbningen af <a title="Torvehallerne i København (Israels plads)" href="http://lofoloco.dk/2011/09/03/torvehallerne/">torvehallerne</a> lykkedes det mig på trods af den enorme menneskemængde at få købt noget. Det er jo sæson for makreller så der røg en friskfanget en af slagsen over disken, ned i tasken og så op på køkkenbordet.</p>
<p>Det blev en dejlig frokost der emmede af sensommer.</p>
<p><strong>Ingredienser (forret 2 pers./frokost 1 pers.):</strong><br />
1 makrel<br />
4 grønne asparges<br />
2 radiser<br />
1 tynd skive rugbrød<br />
2 spsk rygeost<br />
2 spsk cremefraiche<br />
3 spsk <a title="Peberrodseddike" href="http://lofoloco.dk/2011/08/31/peberrodseddike/" target="_blank">peberrodseddike</a> eller bare alm. Eddike<br />
1 spsk sukker<br />
1 tsk salt<br />
lidt brøndkarse<br />
Salt, peber og citron</p>
<p><strong>Opskrift:</strong><br />
Knæk bunden af aspargesne og skær dem i tyndestrimler (hvis ikke man har en mandolin, kan man som mig bruge en kartoffelskræller).<br />
Bland eddike og sukker og hæld over aspargsne og lad det trække i ca. 30 min.</p>
<p>Skær radiserne i tynde skiver og bland dem med 1 tsk salt og lad også dem trække ca. 30 min.<br />
Smag på dem inden servering og skyl dem lidt hvis de smager for salt.</p>
<p>Rør rygeost og cremefraiche sammen og smag det til med salt, peber og lidt citron.</p>
<p>Rist rugbrødet i ovnen i ca. 10 min ved 150 grader</p>
<p>Filiter makrelen (eller få fiskehandleren til det) og steg fileterne i halvt olie og halvt smør ved middel varme.<br />
Er man ikke så rutineret i at stege fisk, kan man starte med at stege dem på skindsiden til den nederse halvdel har fået farve og så vende dem og steg til dem lige så lang tid på den anden side &#8211; det giver et fornuftigt resultat &#8230; Over stegt fisk er nemlig ikke nogen højder og fileten falder fra hinanden hvis man vender den for mange gange.</p>
<p>Anret, server og nyd.</p>
<p><a href="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/makrel.jpg"><img class="alignnone  wp-image-570" alt="Pandesteget makrel med salat af asparges og rygeost-creme" src="http://www.lofoloco.dk/wp-content/uploads/2011/09/makrel-1024x768.jpg" width="592" height="398" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lofoloco.dk/2011/09/09/makral-med-syltet-gronne-asparges-og-rygeostcreme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
